寶寶過度餵養危害大！5個動作證明寶寶真的吃飽了，媽媽快別餵了

面對不會説話不會表達的小寶寶，哭的時候怎麼辦？相信大部分媽媽除了抱起寶寶安慰以外，就是亮出“哄娃神技能”——餵奶！母乳的確是維繫寶寶與媽媽情感的最佳紐帶，寶寶餓了給ta提供天然食糧，寶寶哭了是ta獲取安全感的途徑，寶寶困了也要先吃飽睡前奶、消化片刻後才能順利入睡。

可是，不分時機、不計攝入量地讓寶寶吃奶，真的沒有問題嗎？很多媽媽可能都意識不到，自己的寶寶正在處於過度餵養的危險境地！

寶寶在未滿六個月時，最主要的營養來源就是母乳，幾乎不需要添加其它食物。這時候的寶寶胃容量也十分有限，消化能力也弱，按需哺乳是最科學的方法，即根據寶寶的需求進行母乳餵養，餓了喂，飽了停。但有不少寶媽將哺乳視為安撫寶寶的唯一手段，寶寶哭鬧不安時即使間隔餵奶時間還很短，也選擇用母乳讓寶寶安靜下來。本能促使寶寶根本無法拒絕，於是就很容易被過度餵養。

過度餵養除了會增加寶寶的腸胃負擔、引發積食脹氣等問題，還容易使腦供血不足，影響腦神經發育，長期如此會增加日後患高血壓的風險。如果寶寶在哭鬧狀態下吃奶，還極容易嗆奶甚至窒息。因此，媽媽們絕不能將哺乳視為安撫寶寶的唯一手段，也不要每次哭鬧都第一時間進行哺乳。在確定寶寶並不是因為飢餓而哭鬧的情況下，要及時排查哭鬧原因，尤其警惕幼兒疾病引起的哭鬧。

既然提到了非飢餓因素，我們就要研究一下寶寶到底怎麼樣算是吃飽了。寶寶雖然不會説話，但下面5個小動作，也是寶寶傳達給我們的信息哦！千萬不要忽略了！

小動作1：寶寶吸吮吞嚥速率減慢或停止

寶寶並不是橡皮胃，ta擁有自己的主觀感受和判斷。當寶寶感到飽的時候自然而然就會放慢速度，直至停止吮吸。整個吃奶過程大概在十到十五分鐘，前五分鐘能感受到寶寶用力地吮吸吞嚥，過後就會減慢很多了。不戀奶的寶寶還會自己吐出乳頭，分散注意力。

小動作2：推拒反應，拒絕嘴邊食物

其實這個可以看作寶寶的一點小脾氣。寶寶在飢餓狀態下有本能的吸吮反應，但吃飽了就會有推拒反應，如果寶寶停止吃奶後，媽媽繼續湊近寶寶，寶寶表現出拒絕，如推開、扭頭、緊閉嘴巴，也能説明寶寶已經吃飽了，在對你説“不要”。

小動作3：香甜地睡去，一睡倆鐘頭

寶寶在幼兒期最需要的就是食物和睡眠，多數情況下，寶寶吃飽了就會睡得很安穩，中間不容易醒。等胃裏的母乳消化得差不多了，感受到飢餓了，就會醒來要求吃奶。媽媽們要多觀察估算寶寶的睡前進食量，避免出現餵養不足或過度餵養兩種情況，影響寶寶睡眠休息。

小動作4：拉出金黃色便便，沒有異色和奶瓣

這種情況是需要持續觀察的。如果寶寶一直處於正確餵養狀態下，拉出的便便成型好、顏色金黃；而總是吃不飽的寶寶則會排出綠色稀便便。但如果寶寶吃奶過多或消化能力差，就容易出現便便乾燥、排便困難的情況，還可能出現奶瓣。這時就要尋找原因，調理寶寶的胃腸環境。

小動作5：每週都增重250g左右，發育趨勢平穩

寶寶出生三個月內生長較迅速，正常體重增重平均為250g/周，四到六個月則會趨於平緩，180g-200g/周都是正常的。在添加輔食前，根據寶寶的體重增重情況判斷寶寶吃奶量是否足夠，也是比較準確的一種方法。

按需餵養對寶寶健康成長很有積極意義，不過這可苦了一部分寶寶食量小自己卻是“大奶牛”的寶媽。如果寶寶一次吃奶沒有吃空乳房，寶媽一定要及時擠出排淨乳汁，避免乳汁在乳腺管中淤積導致發炎。