寶寶們在6月齡後慢慢接觸輔食，家長們不難發現，自從吃輔食後，孩子就很容易積食，而且脾胃易出問題。這其中一方面原因是，孩子脾胃本身就很脆弱，另一方面是因為，很多新手爸媽在輔食上就選擇錯誤，導致孩子脾胃受損。
朋友今天突然打電話過來，説朋友孩子桃桃突然眼睛腫了，像是被蜜蜂蟄過一樣腫大，問我這是怎麼了。問了一下吃過什麼，説是中午看小紅書上有人分享核桃輔食，就給桃桃跟着做了些，桃桃還很愛吃，一下子一小碗就吃光了。
然後睡了會午覺起來，桃桃眼皮就腫起來了。趕緊讓朋友帶桃桃去醫院做了個檢查，説是吃的輔食過敏，而且還查出腺體肥大，説孩子是吃輔食不正確，導致積食很久了，現在脾胃已經很脆弱，所以會很容易過敏。
這3種輔食，別再給娃吃了，積食又傷脾
調味品很多新手寶媽覺得孩子輔食沒味道，寶寶就不會吃，所以會放點鹽或者糖，這樣有些味道孩子才吃的進去；還有老一輩覺得，孩子吃鹽會有力氣，頓頓輔食都擱點鹽。這實際上並不會讓孩子吃進更多飯，反而會損傷脾胃，損害孩子健康。
果汁家長們都知道多吃水果好，孩子年紀小，很多時候無法自己進食水果，很多家長就想出了“妙點子”，比如把水果榨汁。水果在榨汁的過程中，大部分纖維素以及營養成分很容易被破壞，剩下的更多是糖分。
更有家長喜歡給孩子買商店或者街邊的果汁，這裏邊添加了很多糖分，更有很多小商販，為了追求口感，加入添加劑。這些都是對孩子脾胃有損傷的，要是經常喝，很容易從小就脾虛、易積食，且很容易腹瀉。
肉湯好像從老一輩開始，就覺得喝湯就是有營養的，而且孩子牙齒多未發育完善，所以軟軟的肉湯輔食就成了很多家庭的選擇。這些湯汁含有大量油脂，孩子脾胃是無法消化掉的，會讓食物難以運化，容易積食和脾虛。
輔食的添加家長切不可大意，若是選擇不恰當不僅會讓孩子缺少成長所需營養，還會導致孩子脾虛積食，從而抵抗力變差。
養護脾胃，這1消食方你得學會
脾虛是阻礙孩子發育的一大問題，孩子自添加輔食後會很容易出現積食問題，所以家長們平時應該給孩子做好及時調理，這有個消食方子還是很有效的。
準備白蘿蔔1根，生薑1塊將材料洗淨去皮並切塊加入食材，大火燒開後轉小火慢熬半個小時盛出湯水，放温熱後加入猴菇鋅棘，即可飲用
這個消食效果很多家長反映很不錯，朋友家孩子用過後積食已經好很多了。這裏搭配的猴菇鋅棘，裏面的猴頭菇、雞內金、沙棘、山楂、茯苓、山藥等，綜合幫助孩子祛積消食、同時，做到了健脾養胃，改善孩子的厭食挑食壞習慣。
也可以直接用温水來衝飲，加到孩子的輔食中、米糊、粥、牛奶裏，經常喝點孩子脾胃能很快調理過來，不僅緩解了孩子積食問題，對身體發育也是有幫助的。
小知識：
孩子積食後，會有很多表現，這4點比較典型