六款泥狀食物是寶寶輔食早期的最佳選擇

　　【六一兒童網導讀】寶寶在早期的輔食添加中，家長都喜歡給寶寶食用泥狀的食物。不少家長認為泥狀的食物大多數做起來還是比較複雜的，要是是寶媽辛辛苦苦做好的食物寶寶似乎並不是很愛吃，白白浪費了自己的一片苦心，所以早挑選食物上有時候適當的要講究一下食材的挑選，以下總結一些寶寶比較喜愛的輔食，專門適合培養那些不愛吃輔食的寶寶變得更加的接受輔食。

　　第一款泥狀食物：香蕉泥

　　材料：香蕉1個，開水、檸檬汁各20克

　　製作方法：將香蕉剝皮去白絲，把剝好的香蕉切成小塊，放入攪拌機中，滴幾滴檸檬汁，加入開水，攪拌均勻，很快香蕉泥就製作成功，是不是很實用，同時香蕉的口感也是比較好的，不愛吃輔食的寶寶會很快接受這樣的食物。

　　第二款：大棗泥

　　原料：大棗50克即可

　　製作方法：將大棗洗乾淨，加入適量的水，放在鍋裏面煮15~20分鐘，直到大棗被煮爛為止，之後將大棗去皮和核，加入少許大棗水和去皮核的棗肉調勻即可。

　　大棗的營養豐富，棗爛如泥，細膩易食，味美香甜，健脾養胃，補氣益血等特點，同時棗泥含有豐富的鈣、磷、鐵以及蛋白質、脂肪和糖類、維生素C等多種維生素。對嬰幼兒缺鐵性貧血有較好的治療作用，尤其是寶寶六個月後由於從母體帶的鐵成分變少，寶寶容易發生貧血，製作棗泥寶寶不僅容易接受也是比較好的營養食物有利於寶寶健康成長。

　　第三款：紅薯泥

　　原料：紅薯50克即可

　　製作方法：將鮮紅薯洗乾淨去皮，切碎搗爛，稍微加上温水，放在鍋中，煮上15分鐘即可。同時也可以放在碗裏隔着水蒸20~30分鐘，直到紅薯變得軟爛熟透為止，將蒸熟的紅薯取出加適量的開水搗成泥狀即可。一般自家做午飯的時候就可以順便在米飯上蒸上一些紅薯，不僅大人可以使用寶寶也是可以吃的，真的是很方便的一個輔食製作。

　　第四款：胡蘿蔔蘋果泥

　　材料：胡蘿蔔75克，蘋果50克

　　製作方法：將胡蘿蔔擦碎，蘋果去皮切碎，然後將胡蘿蔔放入白開水中煮2分鐘研碎，然後再放入鍋中用微火煮，並且加入切碎的蘋果一起煮爛後即可食用。

　　第五款：南瓜泥

　　原料：南瓜少許(南瓜比較大根據需要選擇份量)

　　製作方法：將南瓜放在微波爐中烤熟，一般我們可以用牙籤試一試南瓜的熟度，能輕易穿過去的就代表南瓜已經熟了。取出南瓜去皮和南瓜子，把南瓜切成小塊晾一晾，最後搗成泥狀可以適當的加一些配方奶調和均勻。

　　第六款：牛奶土豆泥

　　材料：寶寶的配方奶200毫升，土豆50克

　　製作方法：正確的調好寶寶配方奶200毫升，將土豆洗乾淨煮爛搗成泥狀後加入寶寶的配方奶攪拌均勻即可

　　這些簡單的泥狀食物作為媽媽應該花些時間給寶寶製作起來，這些食物有一個共同的特點是不僅僅是味道極好的食物也是營養十分高的食物，對寶寶早期健康十分有利，尤其適合那些不愛吃輔食的寶貝。這些食物的製作不需要添加任何調味劑，天然的味道已經是可以勾起孩子的味蕾了，他們也是早期輔食中比較好的選擇，重點製作方法上簡單不用太多的技巧，即使不會下廚的爸爸也是隨手就能做給寶寶吃的，盡情地給與孩子父親的愛，祝願每個寶寶吃嘛嘛香，長的壯壯的。