胃是磨碎食物與初步消化的器官，當我們吃了食物後，食物會在胃裏停留一定的時間，由胃的蠕動與胃液消化，將大顆粒食物轉化為小顆粒。小顆粒食物分解成小分子，順利通過消化道黏膜而進入血液，其他大分子就只能變成糞便排出，進而為人體提供能量，保證營養，胃不好的人，平常可以多吃2種食物，胃會越養越好，早看早知。
1、山藥裏能拉出黏黏的絲，這正是它特有的黏蛋白。這種物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的功效。老人養生可以多吃山藥，可以延年益壽。中醫認為，山藥具有健脾益胃，補肺固腎等作用，而且它不寒不熱、作用温和，非常適合胃功能不強，脾虛食少、消化不良、腹瀉的人食用。胃不好的人，可以多吃這5種食物，養胃效果顯著！
2、麪條也是很養胃的一種食物，而且利於人體消化吸收，而且麪條是一種鹼性食物，能夠中和由於胃病中果酸的環境，而且食用麪條還能夠有效的緩解胃病的發生，長期使用能促進身體的消化。