當我們還是一個孩子的時候，我們往往想着成長，但是當我們開始長大了之後，一旦成了年之後，卻開始懼怕起了年齡增長，即使明天是30歲的生日，那麼今天也只能夠算29歲，少一小時不能夠算30歲。年紀增長就是一件無法改變的事情，不會因為我們的不情願而不增長，那麼究竟到了多少歲才是標準意義上的老年人?不妨看看你距離老年還有多少歲。
人到了多少歲算是老年人?
根據世界衞生組織的劃分，44歲之下是青年人，而45歲—59歲是中年人，60歲—74歲是年輕老年人，而75歲之後就是老年人了，而到了90歲就是長壽老人了。可以看出60歲開始就是年輕老年人，可以説就是老年人了。而這是一個普遍的標準，各國的標準又各不相同、
對於我國的人來説，我國目前的退休年齡是男性60歲，女性55歲，按到退休年齡算，到了60歲就可以説是老年人了，但是我國目前過了65歲才可以辦理老年卡。所以説對於我國的人來説，60歲其實已經開始是步入老年，65歲之後已經社會承認的老年人了。
60歲以上的人就是老年人，這只是數字上的規定，小編認為真正的衰老並不是年齡到了60的人就開始衰老了，有的人身體鍛鍊的很好，看起來很年輕，心態很好，這種人可能到了70歲，我們也不會覺得他老;而對於有的人可能年紀還沒有到60歲，身體狀況不好，可能反倒是看起來“老了”，即使到了60歲或是年齡更大，但是身體和心理狀態都很年輕，那麼就不算真正意義上的老。雖然已經六十了，但是還是能夠做到以下的幾件事，那麼小編認為就不算真正的“老”。
第一，心態年輕樂觀。就比如説，看到規定的老年人的歲數，即使已經到了60歲，也比較坦然，樂呵呵一笑，不認為自己已經老了，那麼説明你的心態還是很年輕的，心態上就不算老。除此之外，年輕的心態還包括好奇心、求知慾等等，如果保持這這樣的心態，心態也比較樂觀和開朗，對於穩定內分泌，延緩衰老是非常有幫助的，有一個樂觀的心態可能會讓你看起來也比較年輕。
第二，胃口和腿腳好。人到了老年人，身體機能的衰退，消化大不如從前，胃口也會受到影響，而到了六十歲之後，胃口還是很好，那麼説明消化還不錯，也不能算老。另外就是腿腳好，俗話説人老腿先老，我們對於老年人的刻板印象就是腿腳不便，而年紀可能老了，但是腿腳還比較好，腿腳比較有力，説明身體的肌肉還是比較有力的，也不能夠算“老”。
第三，睡眠好。如果到了六十歲之後，睡眠還是很好，睡眠質量還是很高，説明內分泌還算穩定，身體狀況也比較好，也不能算是真“老”。我們都知道，人不再健康和年輕後，睡眠就會受到影響，很多老年人的睡眠普遍都不太好，而到了六十歲後你的睡眠質量還是很高，一覺睡到大天亮，那麼小編認為也不算真正的衰老。
其實老不老的判定是不能夠只看年齡的，還要看心態和身體狀況，沒有必要説到了六十歲就開始以老年人自居，我們其實是可以不“服老”的，人老身心不老，能夠幫助我們延緩衰老的到來，也能夠幫助我們更受長壽的“青睞”，到老的生活往往也就更有意義。