被誇上天的6種“保健品”，根本沒有保健作用！你卻次次都上當！

大家好！我是你們最貼心的“中醫劉醫師”，擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！並且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。健康來自健康的生活習慣，關注劉醫師，每天為大家推薦健康小妙方。現在廣告把一些保健品的效果打上了天空，迷惑了不少人的心理狀態，讓大家花了很多冤枉的錢卻沒有收到任何效果，今天的編輯為大家揭發了被大家吹到天上的保健品，但沒有任何效果。1.蛋白粉

世界是不公平的，胖人什麼都吃脂肪，瘦人怎麼吃不胖，吃不胖的東西創造商機，所以蛋白粉開始在市場上賣一罐蛋白粉，買200多塊藥，其實，一個健康的成年人所需要的所有蛋白質都是由體重決定的，每公斤體重都需要一克蛋白質，它根本不需要額外的補充就能滿足食物。2.有機食品

當你再去超市的時候，會有各種各樣的''有機蔬菜''和''綠色蔬菜''的圖標進入我們的視線，這種食品的價格不便宜，但也吸引了很多人的注意。事實上，這些產品的消費很久以前，發現仍然有大量的殺蟲劑，重金屬殘留物，這些所謂的綠色產品和普通蔬菜並沒有太大的不同。3.魚油

魚油已成為各大保健櫃枱的新寵兒，曾否認為魚油真的這麼好？事實上，魚油是從魚中提取出來的，但成分不穩定。在這種情況下，我們最好直接吃魚。事實上，魚油和魚類不僅可以提供大量的蛋白質和微量元素，其中超低飽和脂肪酸有助於預防心血管疾病。4.抗酒精藥物社交飲酒成為一種非常普遍的手段，往往是在孤獨的醉漢中，為了喚醒人們會服用解藥，天然藥店也開始購買非常熱的東西。事實上，解藥只是一個購買點，這主要是一些保護肝臟的成分，不能減少醉酒的情況。停止飲酒的最根本方法是控制飲酒量。酒精每天不應超過22瓶，啤酒一次不應超過兩瓶。5.兒童醬油

嬰兒的飲食也很豐富，而且昂貴的飲食也不同於我們成年人，現在新來的兒童醬油聲稱含有十幾種氨基酸和碳水化合物。專家指出，兒童時期的飲食根本不需要添加額外的醬油來調味，只要正常攝入鈉，這些量就能完全滿足兒童的生長髮育需要，但這種醬油增加了患高血壓的風險。6.早期產卵更有營養第一隻蛋是母雞產下的第一隻蛋。很多人説，第一隻蛋濃縮了所有雞蛋的精華，願意花高價買下它，覺得它對孩子的大腦發育和母親健康都有好處。第一次產下的雞蛋確實非常珍貴，但雞蛋的營養價值與普通雞蛋的營養價值相同，因此上述説法完全不可靠。有利於大腦發育的主要物質是n-≤3脂肪酸和卵磷脂，但這些元素在初級雞蛋中並沒有顯著增加。今天就分享到這了！感謝大家的閲讀！