由於體質的原因，女性一般都存在氣血不足的情況，而一旦氣血不足的話，氣色就會特別蒼白，不會出現紅潤光澤的情況，另外抵抗力和免疫力也會下降，因此女性行駛最主要的就是要補氣血。
常見的補氣血的中藥材就是黃芪，黃芪被稱為補氣之王，沒事，可以選擇用黃芪泡水喝，當然如果想要達到更好的效果的話，也可以用這些食材與黃芪搭配在一起泡水喝。
黃芪和它是“最佳cp組合”，沒事經常泡水喝，補氣養顏，延緩衰老黃芪加枸杞
黃芪和枸杞也是最佳cp組合，無論是男性還是女性都可以用，而且兩者搭配在一起也能避免出現肝火旺盛上火的現象，枸杞有清肝明目的作用，兩者搭配在一起喝，不僅能夠補充氣血，還能夠滋養肝臟，清除身體當中的毒素，垃圾，使皮膚更加紅潤有光澤。
黃芪加紅棗
紅棗也是補血的佳品之一，在平時也可以選擇用黃芪和紅棗搭配在一起喝，不過為了保護脾胃，可以將紅棗在鍋裏炒制之後再用來泡水喝，補氣血，效果更好，而且暖身效果也很好，也能去除身體當中的濕寒之氣，這兩者搭配在一起泡水喝，氣血也會更充足。
黃芪加山楂
山楂酸酸甜甜的有健脾開胃助消化的作用，夏天氣温比較炎熱，人們食慾比較低，此時不妨多用山楂泡水喝，或者是適當多吃幾個山楂，就能提高食慾，另外山楂還有活血化瘀的作用，用黃芪和山楂搭配在一起喝，不僅能夠開胃消食，還能更好滋養脾胃，促進人體血液循環，更有利於體內毒素垃圾的排出。
以上這三樣食材都可以很好地與黃芪搭配在一起泡水喝，在平時喝水的時候，可以放上這幾樣食材，每天堅持泡水喝，肝臟乾淨了，體內毒素垃圾少了，皮膚自然也更加紅潤，有光澤，人也更加顯年輕。
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