今日問題：孩子一定要胖胖的才是健康的？
電視上或者街上那些看起來白白胖胖的小孩子氣色總是很好，這會讓很多人覺得孩子胖點才好，特別的爺爺奶奶輩根本就不會控制孩子的飲食，把孩子養得圓圓壯壯的。
但其實孩子的體重只要在合適的範圍就可以，不一定胖胖的看起來才是健康的，如果孩子過胖則會導致很多健康問題的。
莉莉的孩子放暑假了，可是自己工作太忙，實在沒時間管孩子，又不想把孩子送託兒所或者找保姆，覺得那樣不安全。老公提議送到老家過暑假，家裏有老人空氣又好。莉莉覺得這樣確實挺合適的，於是就把孩子送到老家了。
莉莉交代了婆婆很多遍，三餐一定要按時定量的吃，千萬不可以多吃，特別是不要一直隨便吃零食，孩子的奶奶聽着就很不高興，覺得孩子吃得多吃得好才是正確的，但是還是答應了莉莉。
雖然孩子不在身邊，自己很輕鬆，可還是每天都很想寶寶，又加上擔心婆婆會隨便給孩子加餐，所以莉莉每天都跟孩子視頻。
一開始覺得一切都很正常，可是漸漸的莉莉覺得孩子臉越來越遠了，小胳膊也越來越粗了，雖然老公和婆婆一直説沒事，但莉莉還是很擔心回老家看了看。
這一回去就讓莉莉哭笑不得，自己的孩子才回來一個月就認不出了。原來婆婆不僅每天三頓飯會給孩子吃得很多，而且不管孩子在幹什麼，除了睡覺，也還是會一直給孩子吃零食。莉莉趕緊把孩子帶回了家，決定即使自己再辛苦，也要自己帶孩子好好控制孩子的飲食。
莉莉的婆婆覺得孩子胖胖的才是健康的，所以拼命給孩子吃東西加餐。其實孩子的健康標準不在於身材是胖還會瘦的，而是要看一定的數據的。而且孩子餓不餓想不想吃東西自己都是知道的，家長千萬不要自己覺得孩子餓了，就給他們加餐。
給家長的建議：
父母可以多看一些營養和孩子健康成長方面的書籍，並且定期給孩子做體檢，用科學的方法給孩子制定飲食，切不可覺得孩子吃得多才是好的，隨意給孩子加餐。
1、 孕媽們合理控制體重，不要讓胎兒過大
很多媽媽在懷孕的時候每天都會吃很多東西，覺得這樣孩子才有營養，結果導致胎兒過大，生產的時候有一定風險。所以孕媽們一定要多看書多請教專家，吃適量和搭配合理的東西，這樣寶寶的體重才能標準。
2、 孩子出生後要膳食平衡
很多媽媽會在寶寶6個月後給孩子加一些額外的吃食，而且還加很多。但是其實寶寶每天喝奶就已經足夠了，輔食只是在幫助寶寶鍛鍊咀嚼功能。而且孩子逐漸長大後也不能隨意的給孩子吃東西，要膳食平衡，搭配合理、
3、 讓孩子適當鍛鍊
現在有很多器材玩具，孩子不能走路的時候就可以躺着鍛鍊手腳了，所以父母可以適當安排孩子的鍛鍊時間。
