聖女果略冷，具有清熱解毒作用，對吃的過多、油膩等引起的消化不良、中暑、胃熱、口苦、虛火發炎等有良好的治療作用。同時，桑果中含有的膳食纖維能促進腸胃蠕動，吸收體內的有毒物質，因此常吃聖女果具有清熱解毒的優點。
聖女果味酸甜，富含纖維素，吃聖女果能增加食慾，促進胃腸汁分泌。促進食物消化，達到健胃除食的效果。
聖女果是一種礦物質含量特別高的水果，它含有鈣、鐵、鋅等礦物質，當人體代謝必需的成分時，人體可以補充血液後也能進入高腦細胞活動，可以提高人的身體素質；女人不想太老，經常吃聖女果，皺紋少，色斑輕，皮膚細嫩彈性。