患有類風濕關節炎的患者們都有一個相同的感受，那就是“疼”。類風濕關節炎是一種慢性消耗性炎症性疾病，很多患者都知道，保證日常營養充足對控制病情很重要，但飲食不當又容易影響病情，導致病情復發甚至加重。那麼患者日常該吃什麼，該怎麼吃，該不該忌口、又該如何忌口呢？
保證營養
患者日常飲食應保證充足的營養，宜選用高蛋白、高維生素及容易消化的食物。比如牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果等，這些都是對類風濕關節炎患者身體有利的。
避免肥胖
患者在保證身體營養供給充足的同時，也要注意避免肥胖。因為肥胖會使促炎細胞因子增多，抗炎因子減少，可導致或加重全身炎症反應。
不食刺激性強的食物
類風濕關節炎病人不宜食用對病情不利的食物和刺激性強的食品，如生冷、油膩、辛辣的食物，尤其是急性期的病人和陰虛火旺型的病人更忌吃刺激性食物。另外，一些患者本身就有胃腸道疾病，這時糖類及含脂肪量高的食品就應少吃，以免過食損傷脾胃，致痰濕滋生，加重消化系統症狀，影響治療。類風濕關節炎病人食鹽的攝入量也應比正常人少，因為鹽攝入過多會造成鈉鹽滯留，加重關節腫脹程度。在飲酒的問題上，類風濕關節炎病人應根據病情辨證對待。
飲食預防方法
飲食上應選擇容易消化的食物，烹調方式應以清淡爽口為主，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。
多吃開胃的食物如大棗、薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。
儘可能的減少脂肪的攝取，熱量來源要以蛋白質為主，若是體重超過標準，要逐漸減輕體重。
身體若屬熱性，應多吃綠豆、西瓜等食物，若屬寒性，則應吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。
要控制食物的攝取，以免體重急劇上升。含鹽量高的調味料和加工食品要儘量少食用，多攝取含鈣食物如脱脂牛奶、傳統豆腐等。
患者除了需要飲食調理外，還需要及時去專科醫院治療，要積極聽從醫囑。飲食健康合理，確診後及時治療，這些對類風濕關節炎的康復都起着重要的作用。