今天是週一，新的一週開始了，孩子們又開始了新一週的學習生活了，只不過有個好消息，本週就只需上4天的課就可以放假了，而且放的是國慶的7天小長假，孩子們可以盡情的玩耍一週了！本週的天氣似乎並沒有很給力，週一就是陰天烏雲密佈，好似要下大暴雨，依舊是6級大風，孩子們上學一定要注意保暖！國慶節倒計時4天了，孩子們大長腿小蠻腰的願望都實現了嘛，現在開始管住嘴邁開腿，一起動起來吧！
今天介紹的這道菜就是砂鍋燜羊肉，不僅營養美味，而且孩子非常愛吃，對身體健康也是非常有利的。
羊肉中含有豐富的蛋白質，其含量相比較主要要高很多，經常吃羊肉能起到温補脾胃的功效，能有效治療脾胃虛寒導致的反胃，怕冷，身體虛。孩子吃了冬天暖暖的，身體越來越壯實，生病也少了。
羊肉中含有的鈣，鐵，維生素C相比較牛肉也要多很多，經常吃羊肉能有效幫助孩子補血，補鈣，幫助骨骼發育長高個。其中含有的維生素C還能有效提升免疫力，預防常見感冒，發燒的出現，有利孩子的生長。
羊肉還能保護胃壁，增加消化酶的分泌促進消化吸收，並且羊肉還有非常好的補腎作用。羊肉還有補肝明目的作用，對治療產後貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等症有很好的效果。孩子常吃羊肉，眼睛更亮，長時間用眼也不會感覺疲勞。
週一的天氣不是陽光明媚，孩子們的胃口也跟着沒有了食慾，媽媽們趁着孩子們上學的時間，多花點心思，多花點時間，給孩子們做一些營養美味的佳餚，讓孩子們暖身暖胃，這樣也能健康成長，認真學習了！