氣温驟降，12月需重點預防哪些疾病？疾控君幫你劃好重點啦→

目前我市處於新冠肺炎疫情常態化防控階段，出現零星病例疫情的風險仍然存在。市民應提高警惕，繼續保持勤洗手、戴口罩、一米線、公筷制、使用“健康碼”等衞生習慣和生活方式。

乘坐公共交通工具、在人員密集的密閉半密閉場所、與他人小於1米距離接觸時要佩戴口罩。特定人羣，例如醫療機構工作人員，在密閉公共場所工作的營業員、保安員、保潔員、司乘人員、客運場站服務人員等以及就醫人員都要規範佩戴口罩。同時，減少開展非必要的聚集性活動，減少到空氣不流通的室內公共場所活動。室內要經常開窗通風，保持空氣流通。公共場所、公共交通工具等要落實清潔、消毒等衞生措施。

國外疫情日益嚴重，加之進入冬季，天氣寒冷，新冠病毒在污染物體表面存活時間延長。因此，目前嚴防境外輸入，防人亦需防物。對此市民應做好“自我防護”。

第一方面，對於海外高風險地區的郵件、包裹，取到快遞後，應先進行消毒，在陽台等室外空曠處放置一段時間再打開。快遞人員應佩戴口罩、手套，做到無接觸送件。

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第二方面，購買冷凍食品時，儘量避免用手直接觸碰；儲存此類產品時，最好採用獨立封閉包裝；不要食用生冷海產品，需充分煮熟後再食用；食品加工處理時，也要注意生熟分開。

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工廠、學校、企事業等集體單位、醫院、密閉公共場所、農貿市場、車站等為重點防控場所，要按照相關工作指引要求，落實健康監測、重點地區人員篩查、分區分類管理、環境通風消毒和宣傳教育等防控措施；一旦出現疑似新冠肺炎疫情要及時報告當地衞生健康部門。

諾如病毒感染是由諾如病毒引起的胃腸道傳染病，發病急、傳播速度快、涉及範圍廣，主要症狀為噁心、嘔吐或腹痛、腹瀉。可通過食物、水、接觸等多種方式傳播。

防止感染諾如病毒，可採取以下預防措施：

（1）勤洗手、常通風、保持個人衞生。

（2）飲食飲水要衞生，食物充分加熱，定期對餐具進行消毒，在外就餐不吃全生、半生的海產品和水產品等食物。

對於被確診為病毒感染性腹瀉的患者，需做到：

（1）居家隔離；

（2）規範處理嘔吐物，對污染的表面進行消毒，處理時應佩戴手套和口罩。

諾如病毒感染性腹瀉容易在托幼機構、學校、養老院等集體單位傳播擴散。托幼機構、學校、養老院等集體單位要落實健康監測制度；發現嘔吐、腹瀉等急性胃腸炎病例異常增多時，立即向當地衞生部門和市場監督管理部門報告，並配合開展調查和落實各項防控措施，控制疫情擴散。（點擊瞭解更多）

每年的11月至次年1月，通常是我市季節性流感流行期。季節性流感不是普通感冒，主要通過患者咳嗽和打噴嚏等以飛沫方式傳播，典型的季節性流感大多突然發病，可出現以下症狀：高熱、頭痛、喉嚨幹、癢、痛、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕、全身肌肉關節痠痛、乏力。小孩子容易表現為哭鬧、粘人。年幼者（尤其是2歲及以下的嬰幼兒）、老年人等免疫力較低的人羣、有嚴重疾病患者為需要重點預防的人羣。

市民要提高防病和自我保健意識，加強預防措施：

• 講衞生，重細節，勤洗手；

• 打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，病人在家或外出時佩戴口罩，以免傳染給他人；

• 流感高發期，儘量不到人多擁擠、空氣污濁的場所，不得已必須去時，戴好口罩；

• 均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞；

• 注意開窗通風，保持室內空氣新鮮；

• 接種流感疫苗（最有效的預防手段）。

學校、托幼機構、養老院等集體單位為重點防控場所；要做好環境通風消毒和接種流感疫苗等防控措施；一旦出現疑似季節性流感聚集性疫情要及時報告當地衞生部門，並配合開展調查和落實各項防控措施，控制疫情擴散。

H7N9、H5N6等流感感染途徑主要通過與禽類的密切接觸，傳染源都是禽類，通過呼吸道傳播，目前尚無人間傳播的證據。人感染H7N9等流感病毒後，臨牀以發熱、咽痛、咳嗽等呼吸道感染症狀為主，可快速進展為重症肺炎，病情嚴重可導致死亡。

預防H7N9等流感，市民除了積極支持“生鮮上市”措施外，還要做到“三要和三不要”：

兒童、孕婦、老人以及患有慢性基礎病的人羣，感染後易發展為重症，應儘量避免到活禽交易市場活動。

水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，以全身性丘疹、水皰、結痂為特徵，主要通過呼吸道飛沫和直接接觸傳播。患者是唯一的傳染源，易感者接觸患者後約90%發病。嬰幼兒和學齡前、學齡期兒童發病較多，易感兒童感染後發病率可達95%以上，因此水痘極易在人羣密集的學校等集體單位傳播擴散。

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圖片來源：年糕媽媽

可通過以下措施預防水痘：

托幼機構和學校需嚴格落實晨檢制度，及時發現和隔離患病學生，同時加強消毒措施，嚴把病例痊癒返校關。