每次喂完奶後，都要給寶寶拍奶嗝。要把寶寶豎抱起來，然後讓寶寶的頭搭在家長的肩膀上，然後手掌成空心的狀態，輕拍孩子的後背。但是不要將寶寶抱的過高，容易造成頸部損傷，也不要將寶寶抱到過低，會掩住她的口鼻。
以肚臍為中心，手掌順時針輕撫。一圈為一回合，做4~8個回合即可。
兩手交替向下輕撫，以八拍為一組，做兩組；雙手往下輕撫，以八拍為一組，做兩組。
兩腿交替往腹部蜷縮，以八拍為一組，做一組；雙腿同時往腹部蜷縮，以八拍為一組，做一組。
單手單膝交叉相處，以八拍為一組，做一組。
垂直抱起雙腿，擠壓腹部，以八拍為一組，做一組。
飛機抱可以幫助寶寶把胃裏多餘的空氣排出來，有利於寶寶打嗝，也能防止腸痙攣，有利於緩解腹部不適。剛出生的寶寶儘量不要飛機抱，滿月後的寶寶可以採取這種姿勢。