大家好，我們又在這裏相遇。呂凱特在不經意間這樣説過，生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短，但不禁令我深思。那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。
説到月經，很多女性會親切地稱為“大姨媽”，看似親密的稱呼，有時也會耍小性子，尤其是來月經的時間，更是讓很多女性非常頭痛。幻想着每個月能夠按照規律來，但不少女性卻會面臨月經週期紊亂，應該一個月來一次的月經，有時到了40天才來。每次來月經，應該在3—5天就結束了，總是超過7天才走，這樣的情況，無疑需要大家多重視。會讓女性考慮是身體出現了異常，來大姨媽時，總是超過7天才結束，是怎麼回事呢？一起來了解一下吧。
月經總是超過7天才結束，屬於經期延長，需要考慮是不是身體瘀血多導致的，伴隨着子宮內膜脱落，會產生了經血，瘀滯在身體中，瘀血無法順利排出，越積越多，會導致新鮮血液得不到生成，進而使得月經延長。這種情況，屬於身體出現了實證。
説完實證，再來説説虛證，更多的是身體內部調節出現了異常、紊亂，例如陰虛內熱，會影響到血液的更新，對經血也有波動，內熱的身體，會使得經期進一步延長。
月經是出現在子宮的表現，出現經期延長，也折射出子宮與平時是不一樣的，例如子宮內膜出現了異位，這種異常表現，會影響到子宮肌層的收縮，對子宮內膜也有影響，伴隨着內膜變厚了，對於內膜脱落來説，也會有影響，使得脱落的時間出現了延長，來月經的時間也會進一步延長。
子宮出現了炎症，也是需要女性多關注的，尤其是中年女性，因為不科學的護理身體，會使得炎症容易出現，子宮內部的血液流動不順暢，瘀血難以排出，血液更新循環紊亂，這樣的糟糕情況，也會使得每次來月經的時間比以前長很多。
月經週期延長，每次總是超過7天才結束，需要考慮是不是出血異常，而這樣的出現異常，也是會經常發生的，子宮嚴重出血，是很常見的，伴隨着身體出現貧血，會影響到血管壁，血管壁越來越薄、越來越脆弱，血管的通透性不斷加強，也會加速出血，使得行經時間延長。
其實還有很多原因會導致女性每次來大姨媽的時候行經時間延長，例如戴上了節育環避孕、過於節食進行減肥等，都會影響到正常的月經。合理的保健，才是最重要的事情，這個時候需要大家做好一些保健事宜。
首先不是説每次行經時間長，就是好事情，就能促進排毒，這樣的想法是不對的，很容易會導致身體出現感染，畢竟經血的出現，會加速細菌的傳播，一旦感染，就太麻煩了。一定要注意衞生巾的更換。
其次歸根結底是子宮出現了異常，子宮出現了病變，對女性健康影響更大，一定要發現問題，迅速的進行緩解。
最後在平時要通過飲食、生活方式進行調節改善，不要熬夜、做到勞逸集合等。
相信介紹了這麼多，大家對於每次來月經，總是超過7天才結束，到底是怎麼回事，有了更多的認識了，這些原因，需要大家提前關注，合理的進行保健，才是最有效的。正確的進行緩解，能夠更好地促進保健。畢竟按照3—5天的行經週期，才是最安全、最健康的。
以上所説的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路