孩子想要冬季不生病，家長這些要注意
又到了家長們需要的警惕的季節--冬， 冬憑藉多變的天氣、惡劣的温度，加上孩子本身免疫系統尚未發育完全。所以，每到冬孩子感冒發燒情況就會頻發。
而孩子一生病，勢必會影響他的身體發育，讓無數家長憂心不已。不過，家長也不用過於擔心，從現在起做好這些事，會大大降低孩子生病的概率！
冬季保暖是最需要注意的，尤其是在外出的時候，穿一些擋風禦寒的衣物，就會讓孩子少一分感冒風險。
但是家長們也不能添加太多的衣物，一般來説，孩子新陳代謝旺盛，添加衣物應該要比成人少一件，保證孩子手腳暖和就足夠了。
穿着過多不但會影響孩子肢體正常活動，還容易出汗受風着涼。
冬季氣温低，想要孩子不生病，就必須要提高他的抵抗力。
對於年齡較小的孩子提高抵抗力只能通過母乳來獲取，添加輔食之後也要保證孩子的營養全面均衡。
除了日常蛋白質攝入外，還要注意補充蔬果維生素，讓孩子在食物中獲得更多能量抵禦 冬季寒冷。
有些家長會覺得冬季不開窗室內更温暖，孩子就會少生病，其實恰恰相反。
冬季不通風的室內不僅氧氣含量低，容易導致孩子頭腦昏沉，而且密閉空間內會容易滋生細菌，對孩子的健康存在更大的健康隱患。
定期開窗通風會讓孩子呼吸到更新鮮的空氣，進而改善孩子免疫系統和呼吸系統，好處多多。
孩子冬季常常生病還有一個原因就是室內外温差太大，孩子長時間在温暖的室內，全身細胞都張開，而等到出門接觸冷空氣，冷熱交替就會感冒。
所以，家長們要把室温保持在18-22℃，縮小室內外温差，讓孩子身體適應低温環境，提高對寒冷的抵抗力。