2021年兒童標準身高表來了，你家孩子及格了嗎？趕緊對比一下

文|美芽/蘭心

如今的父母越來越重視孩子的身體成長了，要給孩子補充各種蛋白質，維生素，補充鈣元素。就是希望孩子能夠有一個出色的身高，因為高個子在這個社會上實在是太佔優勢了，無論是找工作還是找對象。

2021年兒童標準身高表來了，你家孩子及格了嗎？趕緊對比一下

從這張兒童標準身高對照表上，家長不妨看一看自己的孩子是否符合標準。左邊是男孩，右邊是女孩。年齡在3~18歲之間，基本能夠覆蓋大多數家長的需求。

對於男孩來説，3~6歲的標準身高在98.8釐米到119.7釐米之間，女孩要稍微矮一點點，在97.6釐米到118.6釐米之間。以這一數據為標準，家長不妨判斷一下自己的孩子是超高呢？還是偏矮呢？

等到孩子進入了青春期身高急速發育，12~15歲男孩的標準身高在153.9釐米到171.8釐米。女孩的標準身高在154.4釐米到161.8釐米。能夠看得出來，進入青春期之後，很多女孩的身高就被男生遠遠的落下了。

對比完之後，如果你的孩子身高有些不正常，家長最好是帶着孩子去醫院測一測骨齡檢查一下。因為我們的孩子很有可能是出現了早熟的現象，導致身高過早的停滯，通過及時的治療，孩子還是有可能長高。

孩子的身高會受到哪些因素的影響呢？

父母的遺傳

這一點就比較難改變了，孩子的身高大部分都受到了父母身高的影響。在明星當中就有非常多的典型，比如姚明的女兒才9歲，身高就達到了1米7，這就是基因優勢帶來的影響。模特張亮的兒子天天也繼承了父親的優勢，才剛剛13歲，是一個初一的小孩子，可身高就已經快要接近1米8了。能夠看得出來，父母的遺傳對孩子身高的影響還是非常明顯的。

睡眠質量

很多家長忽視了孩子睡眠質量的重要性，殊不知在晚上睡覺的時候，孩子的生長激素分泌的最旺盛。如果錯過了這一段寶貴的時間，孩子的身高很有可能會不耽誤。可如今的孩子越來越調皮了，他們擁有了一個非常有趣的玩具，名字叫手機。有了手機之後孩子能夠玩到半夜一兩點，用犧牲睡眠的代價去換取一些遊戲的時間，其實非常不值得。

運動與飲食

家長不要太寵溺孩子了，讓他們變得十分懶惰，每天只想着吃吃喝喝。我們應該以身作則，定期帶着孩子外出運動。可以到湖邊跑跑步，哪怕是散散步也可以，不要讓孩子一直坐在家裏一動不動。通過良好的運動能夠促進孩子鈣的吸收，促進骨骼的發育，有利於孩子有一個出色的身高。

與此同時，家長不要讓孩子繼續吃垃圾食品了，這些食物中含有着一些激素，可能會導致孩子出現性早熟的現象。而且也有一些孩子因為吃垃圾食品變得過度肥胖。不僅讓孩子的身高受到了影響，甚至影響到了孩子的身體健康。作為家長一定要嚴格的監督孩子，不要讓他們吃這些垃圾食品。

寄語

如果我們的孩子跟標準身高差不多，家長就可以放心了。但如果孩子的身高比較矮，家長一定要及時的帶孩子去檢查。看看有沒有手段可以進行彌補，不要讓身高成了孩子一輩子的痛。孩子身高過高的家長也要注意，尤其是那些瘦高的孩子，很有可能會出現一些特殊的疾病。

你的孩子符不符合標準身高呢？