文|張女子育兒原創，當好媽，帶好娃，娃娃愛媽媽。(本文原創，版權歸作者所有)
01寶媽帶4歲大孩子喝咖啡，無知父母不知要坑苦多少娃
在朋友圈看到這麼一條信息，我的一位好友，分享了最近的一個讓人心情不好的事情，那就是他在去咖啡館喝咖啡的時候，遇到了同樣去喝咖啡的母子。小孩子只有4、5歲大的樣子，寶媽居然帶着孩子去點成人一樣的咖啡喝。
我的朋友上前勸説，“這麼小的孩子，怎麼能夠喝咖啡呢?”這位寶媽像看白痴一樣看了一下我的朋友，隨後點完餐就離開了。
我的朋友對於這對母子而已只是路人，對方不聽，也是隻能是愛莫能助。寶媽帶4歲大孩子喝咖啡這事兒，真的值得我們好好反思一下，難道什麼看似高檔的東西，都要急着讓孩子嘗試一下麼?為什麼會有這麼多無知父母會坑害自己的孩子呢?
雖然如今一些人喝咖啡，比喝茶的時間更多，喝咖啡也成為了一種時尚，但是這些時尚對於還處於身體發育期的小孩子來説，真的就是好的麼?
02幼兒喝咖啡有哪些危害呢?
影響鈣的吸收
小孩子處於身體發育的快速時間，長個子是需要大量鈣的，而咖啡中卻含有影響維生素和鈣吸收的物質，這對於孩子的生長髮育是非常不利的，如果你不是嫌孩子身高太高的話，建議還是別讓小孩子喝咖啡的好。
增加孩子身體代謝負擔
孩子還小，身體代謝功能還未發育完善，並且咖啡的代謝也是不容易的，因此，小孩子喝咖啡，容易造成孩子肝臟、腎臟代謝負擔，影響身體器官的健康發育。
容易上癮
家長們不要以為自己喝咖啡沒什麼上癮的感覺，小孩子也不會。咖啡是一種喝了容易讓人上癮的物質，而小孩子對於自身的控制力本來就差，如果經常喝的話，更是容易上癮的。
影響孩子睡覺
小孩子本來就是精力非常旺盛的，一些父母都説孩子是“永動機”，感覺怎麼都不會累的，以至於一些家長會為了孩子很晚都不睡覺而煩惱不已。
而咖啡中含有咖啡因，這時能夠提神醒腦，抑制睡眠的。可能一些成人喝點咖啡，並沒有多少感覺，也不影響睡覺，但是對於孩子來説，孩子還小，對於父母造不成睡眠影響的一點點咖啡，對於孩子來説，可能就不一樣了，可能讓寶寶很晚都睡不着的。
這樣不僅父母跟着不能睡覺，對寶寶身體健康發育也是非常不利。
導致肥胖
如今市面上的很多速溶咖啡，沖泡非常方便，但是這樣的咖啡，為了適應大眾口感，其實並不純正，而是添加了大量糖分的。小孩子喝了這樣的咖啡，不僅容易導致肥胖問題，還可能影響寶寶的視力發育。
此外，如果小孩子攝取咖啡因過量，輕則睡不着、暈眩、想吐或頻尿，重則會引發頭、胃、胸部疼痛、心悸、痙攣、嘔吐等症狀。
温馨提示:
咖啡因並非只存在於咖啡，可樂、能量飲料、綠茶、紅茶也含有咖啡因。
0312歲以下兒童最好不喝咖啡
為了寶寶的健康發育，美國兒科學會認為，12歲以下孩子不要喝含咖啡因飲料，12-18歲的青少年也每天不要攝入超過100mg咖啡因(約1杯咖啡)。
04説句心裏話:
兒童正處在生長髮育的關鍵時期，大腦、骨骼都在快速發育，需要大量的維生素和鈣等微量元素，而咖啡會破壞兒童體內的維生素，加速鈣的消耗，影響孩子健康發育，因此，12歲以下的孩子，最好還是給孩子喝白開水、牛奶等健康飲品為宜。
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※ 作者簡介:張女子育兒，從事育兒工作10餘年，家裏有2個調皮鬼。多平台賬號同名，優質育兒領域原創作者，專注分享科學育兒知識，與寶寶一起健康快樂成長。如果你在育兒路上有什麼困惑，可以關注我。
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