脾臟是我們身上重要的器官之一，有人説：脾虛人就廢一半，看表面的意思就是，如果脾臟出現問題，那麼就代表人的身體就廢了一半，聽起來就很嚇人，中醫對此有不同的見解。
脾臟是人身上陽氣的匯聚之地，當一個人的身上陽氣丟失的比較的嚴重的話，對自己的健康會造成很大的影響，甚至丟掉生命。有的人天生的陽氣就比較的足，然後再依靠後天的修養，使身體中陽氣充足，這樣的人，一般很少會生病，抵抗力比較強。
但是陽氣並不是一直都這麼多，隨着時間的流逝，身體中的陽氣會逐漸的減少，被消耗掉，而這時候健脾就顯得非常的重要了。因此很多人都會認為：脾虛人就廢一半，脾臟不健康，身體也會變差，影響到生命。
關於脾臟的調理，醫生和您聊一聊
脾臟虛弱的人，一般表現為渾身沒有力氣，精神狀態比較的差，四肢沒有力氣，整個人都軟軟的。而脾臟不好的人，還會感覺自己總是使不上勁，嘴巴里經常會感覺苦苦的。脾臟管理人身上的水氣的運轉，當它出了問題之後，身體中濕氣問題會比較的嚴重，使人出現臉上長痘，晚上難以入眠。還有一個比較直觀的方法去看自己的脾臟有沒有什麼問題。
張開自己的嘴巴，發現舌頭兩邊有明顯的牙齒的痕跡，舌苔上面顏色泛白，有一層“白霜”，這種情況一般就是脾臟不好的表現，自己可以找找鏡子看看是否存在這樣的問題。
造成人脾臟不好的原因，也有很多，常見的：有的人經常生氣的，或者是喜歡吃一些生冷的食物的人，生氣傷脾，生冷的食物將外面的寒氣帶進自己的身體中，造成自己的脾虛。所以説脾虛的人，要注意調整自己的飲食，平時注意保暖，注意少吃冰冷的食物，尤其是現在天氣一會冷一會熱的，有的人外出不注意，就會被寒氣侵襲，導致疾病的發生。
有的人喜歡發脾氣，導致肝臟的健康出現問題，也會導致脾臟的虛弱，現在人的生活壓力大，各種小事、大事都會使自己火冒三丈，脾氣不好的人，就會大動干戈，對自己的肝臟造成影響，而徘徊在人身體中的氣就會鬱結在脾臟附近，對人的脾胃造成危害。保護自己的脾臟，要注意及時的調整自己的脾氣，學會做情緒的主人。
脾臟比較的虛寒的人，在晚上睡覺的時候，可以泡泡腳，促進身體上的血液循環，有的人比較的時髦，會用中藥泡腳，中藥有條理人身體的作用，看個人情況進行選擇。在飲食上建議大家多吃一些温補的食物，沒事的時候可以給自己燉個湯，紅棗湯，玉米湯等，對人都有很好的進補作用。
脾虛的人，可以給自己每天安排一個下午的時間，出門走走，運動運動，補充陽光，陽光對人的陽氣有補充作用，運動可以增強身體抵抗力，這樣從側面對自己的脾臟也是起到了調理作用了。脾臟的健康由大家維護，對自己的身體負責，身體才會還你一個健康。