大家好，我是中醫養生王醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。
火龍果
火龍果又名紅龍果、青龍果、吉祥果。因為火龍果的外表有點像蛟龍的外鱗而得名。它是5月和6月時的時令水果，果實很大，肉厚汁多，是集水果和蔬菜的優點為一身的保健食品。火龍果所含糖分較少，而且熱量低，可以排毒潤膚，降壓減脂，是全家老少都適合的佳果。
黑番茄
黑番茄是由國外引進的雜交優良水果品種，口感俱佳，功能也非常的多。含有大量的花青素，對男性具有滋陰壯陽之效果，對女性有滋陰護腎，美白肌膚、減肥瘦身的作用。含有大量的維生素C、E、胡蘿蔔素、番茄紅素、還有葉酸等。具有提高免疫力、延緩衰老、抗氧化、美容養顏的作用。
薺菜
薺菜具有潤腸通便，排毒養顏的作用，能夠刺激大腸蠕動，排出黑臭宿便，清理腸道垃圾，體內毒素沒了，淡化色斑和雀斑，滋潤皮膚，緊緻肌膚排毒消脂，皮膚更水嫩光滑 。能夠刮脂甩油，預防脂肪堆積，加快身體的新陳代謝，去除體內多餘贅肉，毒素沒了，大肚腩也不見了，身材更苗條。
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