楠木軒

飲食上應該吃什麼比較好?

由 華愛利 發佈於 健康

1、飲食不要太講究,是自然食物形態。不要過度加工,食物添加濟越少越好。

2、飲食還應以清淡為主,避免過鹹,不吃鹹菜。

3、飲食要低鹽、低糖、低脂肪,小腦萎縮的飲食還要營養要均衡,不要暴飲暴食。

4、各種蔬菜水果輪換着吃,以吸收不同的營養成分,這也是小腦萎縮的飲食中需要注意的

5、應該多吃富含維生素的食品,多吃纖維素多的食物,如芹菜、粗糧等,增加胃腸蠕動,避免大便乾燥。