近日，閨蜜抱怨家中的寶寶出現消化不良的情況，又苦於找不出原因。
寶寶有時候會遇上消化不良，由於孩子的發育未完善，消化能力差，也有可能是父母對孩子的餵食方式不對，令孩子的腸胃功能紊亂。
所以寶寶經常肚子脹氣，食慾下降，甚至還會便秘。
為此媽媽可以製作好的輔食來調整孩子的腸胃，這樣不僅有利於糾正孩子的腸胃，同時還能夠健脾益氣。
為此，媽媽在發現寶寶出現消化不良之時，不要想着依靠藥物來調整腸胃。
首先，寶媽應該分析孩子為何會出現這種情況，通常的主要原因是孩子的脾胃虛弱，脾胃的功能還沒有完善。
同時，孩子體內缺乏某些元素，或者腸道的菌羣失衡，也會導致消化不良。
這時候，媽媽應該學習製作各種健脾的營養輔食，讓寶寶不僅愛吃，而且還益氣健脾呢！
今天為大家帶來一道山藥紫薯糕點，口感Q彈香甜，色調鮮豔且獨特，吸引寶寶進食。
同時，糕點的製作方式簡單，零失手的製作過程，讓寶媽也可以製作精緻美味的輔食，而且準備的食材簡單，只需要紫薯和山藥即可。
山藥具有健脾和健肺之用，而紫薯含有豐富的維生素，以及大量的花青素，兩種簡單常見的食材相結合，製作出來的輔食，有助於寶寶的健康成長。
跟着廚工爸爸做
山藥紫薯糕點
食材列表和月份
參考月齡：9M+
操作時間：45分鐘
紫薯：60克
土豆澱粉：40克
山藥：50克
食材分量只代表製作量，不代表寶寶添加量
詳細步驟分解
首先，將紫薯切成薄片。
接着，將山藥去皮，並切成薄片。
然後，紫薯和山藥冷水上鍋，大火蒸熟取出。
把紫薯壓成泥狀，並加入土豆澱粉。
將紫薯泥和澱粉攪拌成面絮狀。
這時，下手揉麪，揉成一個表面光滑的麪糰。
山藥壓成泥狀，放置作準備。
取一小塊麪糰放在手心按壓成小圓餅。
»小圓餅的厚薄度要適中。
挖一勺山藥泥，包入小圓餅中，揉成一個圓球。
搓成光滑圓潤的紫薯小圓球，表面不露餡。
將所有的紫薯球冷水上鍋，大火蒸熟。
大火蒸熟即可上台食用。
一份甘甜清香的山藥紫薯糕點就完成了，製作的方法簡單，過程零失手，Q彈可口的山藥紫薯糕點，讓寶寶愛上這種口感和味道，不一會兒就消滅，舔着手指還要吃，媽媽趕緊行動起來吧！
廚工爸爸經驗總結
●媽媽在應該注意澱粉和紫薯的比例，這樣有助於麪糰成型。
●紫薯皮的厚度要適中，這樣才不會露餡。
知識拓展
寶寶之所以會經常消化不良，還關乎日常的飲食問題。
媽媽需要知道寶寶的腸胃不完善，不可以跟着大人一樣進食過硬或者難以消化的食物。
聰明的媽媽都會抽時間出來，製作各種營養的輔食，這些輔食有助於寶寶腸道的消化。
家長一旦發現寶寶脾胃虛弱，這時候應該攝入清淡的食物，遠離大魚大肉食物的攝入。
你家寶寶是否愛吃輔食呢？快來評論區告訴我吧！