我們都喜歡開心果，可保護視力，減肥瘦身，但你見過開心果樹嗎

我們都喜歡開心果，可保護視力，減肥瘦身，但你見過開心果樹嗎？

開心果紫紅色的果衣，含有花青素，這是一種天然抗氧化物質，而翠綠色的果仁中則含有豐富的葉黃素，它不僅僅可以抗氧化，而且對保護視網膜也很有好處。

每天吃大概49顆開心果，不僅不用擔心發胖，還有助於控制體重。吃開心果通過剝殼的時間會延長人吃的時間，讓人產生飽腹感和滿足感，從而幫助減少食量和控制體重。

我們都喜歡吃開心果，但是你知道開心果樹嗎？

開心果樹高約10米，樹齡較長，生長還遲緩，從種子種起到生長出果子，大約要6年左右，所以賣的很貴。