一位90後媽媽的育兒啓示

1 孩子的眼中

媽媽輕輕地推門進來。

“小貝小貝快起來，我們要去學游泳了”，媽媽小聲地喊我，我正在房裏睡午覺。

“我還想再睡一會呢”我微微張開眼睛，又把頭埋進被子裏，雖然隔着厚厚的綠色窗簾，但是我依舊感到外面暑氣逼人。其實媽媽進來的時候我已經醒了，但一想到游泳，我就裝睡不想起來，因為我上次游泳的時候嗆水了，我害怕了。我真的不想去了，而且空調房裏躺着多舒服呀可是之前媽媽説，游泳是一件特別有意思的事。如果學會了游泳，不小心掉到水裏也不用擔心被淹，這樣會感覺自己好棒啊。就在我心裏百轉千回的時候，媽媽已經半跪在牀上，用兩隻手，托起我的咯吱窩把我抱了起來，媽媽温柔地拍了我，每當媽媽這樣做的時候，我就感覺到媽媽很愛我、一下子，我就精神了。

到外面整理好游泳用的東西，穿上防曬衣，戴上防曬帽，我們就頂着烈日出發了。雖然剛剛不太情願，但是我一想到學習新東西馬上就開心起來了。路上沒有一絲風，驕陽似火，把路面烤的火辣辣的。還好媽媽帶了點冰水，把電瓶車擦了下，要不然我的屁股也變成烤紅薯了。但是我還是像往常一樣，不停地説話，每當我覺得快樂的時候，我就喜歡説話，就像一隻小鴨子一直在嘎嘎嘎地叫，不過現在更像一隻烤鴨，很快到游泳的地方了，鴨子見到水，清清涼涼真舒服。

教練準備走過來準備教我，但我因為害怕我還是拒絕把頭放進水裏，無奈他只好去教媽媽。他們去旁邊的另外一個游泳池學了，我沒有游泳圈，我一個人只能在游泳池走來走去，和別的小朋友一起灑灑水。看到媽媽在那邊認真的學，而且已經能漂浮起來遊一段了，我好羨慕呀，我在心裏默默對自己説：我也一定可以的。我一直記得媽媽説的話，人最重要的是自信，自信是從做成一點一滴的小事積累起來的。

一會兒教練又來教我了，這次我嘗試了把頭放進去憋氣，但是堅持的時間還是太短。稍微放一下我就立刻想把頭拿出來，我好怕自己淹死呀，那種在水裏，喘不過氣來的感覺太恐怖了。

教練問我媽媽，我幾歲了？媽媽説，5歲不到。教練説，學的有點早了，而且膽子也小，學起來挺困難的。

我跟媽媽説，我想休息一會。不想再把頭放進水裏了。我現在也對自己沒信心了。我感覺到媽媽在強壓着着她暴躁的脾氣，儘量對我保持耐心。

教練繼續去教我媽媽了，沒多久，課結束了。媽媽過來了。我跟媽媽説，媽媽我想讓你教我，我不想讓教練教我了，這樣我會比較放鬆。媽媽説好的，我深深地吸了一口氣，把頭埋進水裏，我們從三秒增加到5秒再增加到7秒最後能到10秒，媽媽一邊做動作示範，一邊鼓勵我，我的一點點進步都讓媽媽很欣喜，媽媽對我總是充滿信心，覺得我肯定行。接下來媽媽引導我，讓我試着把整個頭都浸泡在水裏，腿併攏伸直，身體就可以漂浮起來，我大膽地試了下，太神奇了，從來沒有過的體驗。我的身體竟然飄起來了，我感覺自己像美人魚一樣。

很快，在水裏飄起來的興奮取代了我對水的恐懼。就這樣，我的學游泳正式開始了，我們整整練習了一個下午，似乎忘記了時間和疲倦。

回家的路上，我站在電瓶車前面，氣温已經降下來，傍晚的涼風吹拂着我們的臉頰，樹上知了的叫聲在我們耳邊縈繞，夕陽西下，天邊的雲霞金光閃閃，雲彩由紅色到橙色變幻着，好像火團在漸漸散開。籠罩在這壯麗的景象中，彷彿佛置身於畫中。媽媽説，如果你今天一直睡覺不來游泳，這麼美麗的風景不久就錯過了，生活從來不缺少美，你要善於用你的眼睛和心去發現。我説，是啊，太美啦，我從來沒有見過這麼美的天空，真想拍照記錄下來。

那一天城市的晚霞

這是我試着用孩子的口吻描寫我們生活中很平常的一個片段，養育孩子的過程有艱辛，有煩躁，有一遍遍的重複，有失去耐心想放棄的時候，更有崩潰抓狂想痛哭的瞬間，對應的有希望，温柔，有進一寸的欣喜，有愛的回應，也有沉浸當下收穫的美好。

但不可否認，當媽媽的這幾年，對孩子強烈的愛與責任感，讓我的身心都有了很大的成長。

02 依戀

孩子剛出生時，由於比較年輕，也沒有充足的準備，真的是手忙腳亂，不知所措。好在後來閲讀了很多育兒及心理學方面的書籍，才慢慢對育兒的重點有所瞭解。也就是從那時候起，我開始重視孩子生命早期的依戀關係的建立，我決定自己帶孩子。

在教育的路上，李玫瑾教授真的是我的啓蒙恩師，她的視頻我看過很多遍。她一再強調，0-3歲是，是孩子與家人一對一依戀關係的建立時期，這個時候，媽媽應儘量自己帶孩子。童年依戀的滿足，會成為孩子一生的心理資本。當他人生出現艱難挫折時，他更能保持輕鬆寬容的態度。你辛苦付出積累的情感依戀，也是日後管教孩子的資本。

心理學上説，母親每一次的及時回應，都能讓孩子感受到自己的神一般的存在，現在想想剛開始我接觸到的一些信息“讓孩子哭一會兒”，真是後怕。若孩子總是處於無回應的絕境，他會習慣性地壓印自己的渴求，長大後也會衍生出很多有問題的溝通方式。我們現在經常所説的共情能力，也是因為先得到了足夠多且好的回應。

植物芽兒的成長，需要陽光雨露的滋潤，還要合適的環境作為養分，孩子的成長也一樣，需要充足的親情養分。

對於年輕的新手媽媽來説，養育孩子確實是有很大的挑戰，剛生產完那一段，我也有輕微的產後抑鬱，不知道是怎麼熬過來的，大概是在我讀了武志紅的心理學書籍《巨嬰國》之後，漸漸地我並不那麼在意外界的的看法了，我不再為我做的不夠好感到內疚了，我更能傾向遵從自己內心的聲音了。一點點的心理變化直至身心合一不再分裂，我重新找到自己人生的價值。

伴隨着嬰兒豐沛有活力生命的生長，我自己也重新活了一次。

當然有時候生存比教育更重要，很多媽媽可能因為身體不好，或者現實原因沒辦法親自帶孩子，多視頻，多跟孩子交流，在一起的時候，儘量高質量的陪伴，你的愛意孩子感受得到。

03 親子共讀

在孩子1歲多的時候，我開始陸續買入繪本，為她創造閲讀環境。但真正是2歲起，我經過學習之後，才算對兒童讀物有了比較深入的理解，這時我可以鑑別出什麼是更優質的繪本。審美需要培養更需要保護，感覺，觸覺這些東西非常珍貴，接觸的東西一定要有所過濾。

每天睡前有趣生動的故事，栩栩如生的圖畫，甚至有些還配有音樂，真的都讓她如痴如醉。這些月光下的親自共讀時光，無論是對我還是對她的身心，都是很好的滋養。在閲讀故事的過程中，孩子找到榜樣和共鳴，豐富語言的同時，也拓展了知識面和眼界。

注意力的集中不是與生俱來的，沉浸式的閲讀無疑是對專注力最好的訓練。

稍微小點的時候我挑選了很多英文繪本，會循環聽播放英文聲頻一起學習英語，效果不錯，現在更多的是中文繪本，再大點應該會增加一些古文歷史方面的書籍，始終覺得中文很美。

現在的她還是不知道如何打發自己的時間，便利的網絡環境，如果不加控制，我們的時間會在不知不覺中，一點一滴被消耗掉。我始終對電子設備保持慎重，會陪她一起學習，也會規定她的使用時間。再大點，會培養她自主閲讀，希望她在可以花大量的時間閲讀，堅持繪畫，在自己的維度裏也可以怡然自樂。沉浸式的學習，長時間的靜心訓練，對她以後人生的深耕大有益處。

芒格説，他認識的聰明人沒有一個不熱愛閲讀的，現在的世界日新月異，我們需要極強的自我更新與糾錯能力，也只有在閲讀中，有限的人生才能學到無限的知識。

愛越多，話語越多。有時候我會絮絮叨叨地跟她説一些閒話，很多我想她應該聽不懂，聽不懂也要説，説了心裏才有種子，時機合適才會萌芽。大人們是孩子們的榜樣，平常的一言一行構成了孩子的價值觀。

關上燈後，我們會一直禱告。看到一段美麗的話，我為你祈禱，願你健康，快樂，美麗，安寧，你會是一個懂禮貌愛學習的孩子，你會成為一個對大家有幫助的人，在夢裏，你看到一面藍藍的大湖，湖上有睡蓮，有云朵的影子，旁邊有起伏的山巒，天使和仙女來問候你，你會甜甜入睡直到天亮，祝福天下所有的孩子。

清澈芬芳的笑容，天真爛漫的話語，矯健踴躍的小身體，她們總是帶給我們那麼多美好與感動，她們的存在，如細雨中的微風，露中的花，更如淡淡的月光，閃閃的星輝，她們的心像一面鏡子，映照出成人世界的渾濁與僵硬。

小貝的繪本

04 讓孩子買“苦”吃

孩子的游泳課是暑假前爸爸給他報的，我們一直比較注重孩子身體素質和運動習慣的培養，這點我和他爸三觀比較一致。2歲多的時候，就有意識地帶着她跑步彈跳，那兩年我工作比較自由，每天下午或者晚飯後必須出去玩1～2個小時，户外活動不僅保護孩子視力發展，也開闊孩子的心胸。有時候我會跟她一起跑，也有時候會鼓勵她和小朋友比賽跑，孩子天生是上進好勝的。刻意的給她找點苦吃，的確會增加她的耐力與韌性。現在的她雖然人小，但是跑的快，跳得高，堅持的時間也久。

我一直覺得，決定意志力的不是智力而是體力，“讓孩子買苦吃”，“帶心愛的孩子去旅行”，這些古話，無疑不都是通過鍛鍊孩子的體力而增強強孩子的意志力。

我鍾愛了多年的一個作家慶山，在她的書裏説，幼小的孩子也應該經常被帶出去跟父母一起去旅行，經歷交通工具的跋涉，旅館的輾轉，親身經歷這段路途的種種展開，當他看見父母與外界和他人的接觸對應，會學到現實的交往，此時，父母待人處事的態度，孩子看在眼裏，也會默默吸收。同時，對景物如何審美，對文化的傳統如何講解，都是給予孩子的學習。

孩子小的時候，我沒有帶她去很遠的地方旅行過，因為自己身體不好，體力經常無法支撐自己的長途跋涉，更何況要照顧一個年幼的孩子。等她漸漸大了，應該會逐漸增加這種體驗。

温情的一面和勞其筋骨，苦其心志嚴厲的一面要相互依存，取得平衡。

4歲半的時候我就開始讓她學跳繩，跳繩一般在孩子6歲左右開始學。我為什麼那麼迫切的想讓她學會跳繩呢，因為她個子很小，我想通過這種方法讓她長高，這可能更多是我多餘的焦慮。

之前關注百度貼吧的一個媽媽，因為孩子性早熟，醫生説如果不進行藥物干預，孩子身高應該不會超過150。她的媽媽怕藥物有副作用，再三考慮還是決定順其自然。當然這種順其自然不是什麼事都不做。從孩子看完醫生後，決定運動控制體重，抑制發育早熟。每天堅持跳繩2000個，拉伸10分鐘，蹦牀10分鐘，除非生病發燒特殊情況。這樣一堅持就是近三年，可想而知媽媽背後的付出了多少，在日常生活中更是注意飲食的清淡均衡，幫助孩子合理規劃學習和休息時間。現在孩子還不到10歲，身高已經155左右了。這個帖子每天都在更新，已經到Day900天。

我看了這個帖子，被這對母女鍥而不捨的精神震撼了。覺得能為了一個目標堅持這麼久很了不起，當孩子日後翻到這篇帖子，她會感同身受到媽媽那些年的用心良苦，這些和媽媽並肩奮戰的日子，也會激勵她遇到困難時不輕易放棄。在這個過程中，孩子從一個小胖妞，到一個長腿高個的青春女鬥士，身體素質更是像專業運動員一樣棒。

這也是所謂的因禍得福吧。我也一直跟孩子説，人生的不確定性很多，你會遇到很多苦惱，有時候你可能會覺得事情糟糕透了，但是你的態度不同，你應對他的措施不同，取得結果也會不同。有時候壞事也會變好事。

既要樂觀，又要理性。樂觀是你不會輕易因為眼前的壞局面而灰心放棄，不管不問，採取鴕鳥政策。理性是，如果你想改變，你必須得為你的焦慮做點什麼，具體的，科學的，循序漸進的，堅持不懈的。依靠自己的力量來克服生活和事業上的難關，當你走過去回首這些檻時，你會發現也正是因為人生的這些蜿蜒曲折，才讓生命變得奇妙無比。

而認識我的朋友也知道，我本身也是一個一直在爭取的人

。

小貝現在跳繩已經很溜了，每個孩子的智能發育情況不同，不要與其他孩子做無用的攀比，不要用過多的規則去束縛他，只需要默默地守望，適時地鼓勵。

“習以成性”，運動這個習慣希望一生都能伴隨她她，新長出的幼芽，一時看不出太大區別，但遇到大風大雨時，根基是否茁壯就會立刻顯示出來。

05 父親的懷抱

孫儷在微博上吐槽，説鄧超是她育兒路上的“絆腳石”，這當然是開玩笑，在平常的微博互動裏，看得出來他們夫妻恩愛，教子有方。

小貝爸爸在她小的時候，也會給她餵奶{用奶瓶}，哄她睡覺，大點的時候，陪她做遊戲，帶她出去遊玩，在我累的時候給她講故事，完成老師給家長佈置的作業。也會給她買很多零食，當然這點我不是很贊同，但現在也不是特別的反對，我想這可能是他們之間特有的快樂，我體會不到，兩個人一起躺在沙發上，吃零食看電視，也確實美好。

日本有一句諺語：“孩子是看着父親的背影長大的”，這可能是指在以前，父親工作比較忙碌，擔任育兒角色的一般是媽媽，在父親忙碌的背影中，孩子不知不覺就長大了。現在的家庭經濟情況相對比以前更富裕，孩子也更少，爸爸花在家庭事務與育兒的時間也越來越多，爸爸給予的不再只是背影，更多的是懷抱與笑容。

相比於我的急躁擔憂情緒化，她爸爸更耐心温柔，悠然豁達，情緒也相對更穩定。對付孩子，他們有時候比媽媽方法更多，參與育兒過程中，收穫的快樂越多，越能促進父親承擔更多，這是一個良性循環。

有時候我失控，孩子逆反，相看兩厭的時候，這個時候他就上場，發揮光和熱。

孩子幼年時代，似乎看不到父親的影響，但其實夫妻之間的談話也會潛移默化的影響到孩子，看到一句話，一個帶着豐沛感覺出生的孩子是來拯救這個家庭的，有了孩子之後，有上進心的父母會想把這個家變得更好，也會讓彼此變得更有愛。稍微大點，父親的作用就更加凸顯出來，爸爸應儘量多瞭解觀察孩子，多與孩子談心，瞭解孩子的興趣，多帶孩子參與體力活動。

父親的觀念與格局，影響孩子看待世界的態度。對孩子來説，你不需要説太多道理，你只要做一個安靜的人，不在他身邊製造抱怨，指責，隨意地評價否定別人，孩子的心地自然會清淨，父母的共同陪伴，會讓孩子更有安全感，父母的相處模式，也會是孩子日後戀愛，婚姻的縮影。

06 一個日本老人的育兒經

在慶山的書中，看到很多日本老人家守拙堂的育兒觀點，覺得很受用。在寫這篇文章之前，我特意從網上買來這本書，一是想從這本書裏獲得一些寫作上的幫助，二來提醒自己不忘初心，一切教育的前提，是基於愛的滋養。淘寶店主給我打電話，説這本書已經絕版，現在在售的是影印版，問我介不介意。我説不介意。

“孩子是上天寄存在我們身邊的寶物，養育孩子和上天和我們共同的行為。如果我們用這種態度，我們會更謹慎地，長遠地為孩子考慮，而不會為暫時的表象所迷惑，我們會把自己的心放下來，更務實也會更享受。”

愛不是佔有，更多地是理解與尊重。

相比於報多少個興趣班，沒有比讓孩子保持“好奇心”更重要的了。好奇心是一切學習的動力，任何習慣的培養，最初都應該從簡單的事做起，讓他容易獲得滿足感，嚐到成功的喜悦，並以此為開端，讓他記住其中的樂趣，持之以恆，最終養成好“習性”。

現在小貝學的有繪畫，思維課，英語，舞蹈，游泳，孩子對未來世界的憧憬是沒有什麼理由的，僅是這個喜歡，那個愛好而已。這些模糊的願望，大點的時候，父母要慎重地幫助孩子取捨，選擇正確的方向，不斷精進。

相信孩子自身的潛力和無限延展的可能性，經常地，隨時隨地地為孩子一點點進步，表揚孩子，鼓勵孩子，孩子好的行為，你看到了，肯定了，這行為一次次重複加強，最終內化成孩子性格的一部分。表揚孩子這點我覺得自己做的還是不錯的，我的父母從小對我也是經常性地表揚，這大概也是我迷之自信的來源。

書中還提到，幼兒時代要注意“慾望，情操，知識”的綜合教育，慾望更多的時候是一種基因選擇的結果，學習知識，渴望成功這些都是慾望的驅動，但即使有卓越的知識，缺乏對人的仁慈心，同情心，社會價值感這些情操，也不是擁有一個完整人格的人。

父母應該視孩子為天賜的恩惠，在孩提時期，就要注意培養孩子的情操教育，隨着孩子的成長，要讓其接受做人最基本的道理，特別是培養孩子對事物徹底理解的能力。

要經常練習日常的禮貌用語，紮實地用，讓孩子在家庭中首先接受以舉止，禮貌為中心的情操教育。

老人注重的是智慧，是“道”，而不是“術”。中國古代就有士大夫的“修身”之説，隨着西方文化的侵入，我們在過分強調自由與平等的同時，幾乎忘卻了責任與義務。很多丟失的東西需要撿回來。同時也提到培養孩子一個寬容，平和，坦率的胸襟，讓孩子學會與他人和諧相處是必要的。

不挑剔他人的缺點，原諒他人的過失，對我們成年人也是必修課。

學會等待，對任何事都是重要的。等待是建立在理智與忍耐力的基礎之上，當兩者保持平衡時，等待的作用才會形成。

在孩子尚年幼的時候，忍耐力還沒形成，對任何事物都會性急，父母自身也必須有足夠的內心去堅持培養才行。在孩子培育過程中，要有長期的心理打算。

有時候我望着她睡着時蜷縮在一起小小的身體，會問自己：有什麼好着急的呢？，陪伴她充分的過好每一天，剩下的交給時間。

在親子樂園玩累了的小貝

日本老人這些樸實簡單的道理，在今天一點也不顯得過時，這本書應該放在牀頭常翻翻。

07 終身教育

對孩子幼兒教育的學習，也是我自己的終身教育。

看到過這樣一句話，如果你種了一棵樹，它長得不好，你不會責備它。你會觀察它長得不好的原因。它可能需要肥料，或多些水，或少些陽光。你永遠不會責備樹，然而你卻責備你的孩子。如果我們知道怎麼去照顧他，他就會像棵樹一樣長得很好。責備根本沒有用。

我有數不清的缺點，最大的優點可能就是會經常地反思，反思怎麼樣更好地去愛，去成長。

我是一個理論派，常常是説的多，做得少，手的學習能力遠遠跟不上大腦。所以我的很多觀點即使是正確的，但在身上我實行的效果也很差，更多的是，説的容易做的難。

可是孩子不一樣，孩子是一張白紙，染成什麼樣的顏色是父母的責任。他們把父母的話視為真理，所以我超正的三觀在孩子身上發揮的淋漓盡致。她自律，認真，能吃苦，愛整潔，能忍耐，會等待。

她現在經常對我説的是，鞋子脱掉放好才進屋。刷好牙，杯子及時放回杯架。還會在我着急的説，你就不能等待一下嗎？在我運動喊累喊苦的時候，對我説，你不要放棄呀，你看我雖然很累，還在堅持。我現在感覺她已經分分鐘鍾碾壓我。這也側面説明，我的話已經在心裏發芽了。

孩子更多地時候像我們的老師，他們認知，學習世界的過程是智慧的開端。

當然她也繼承了我的壞脾氣，急躁，愛哭，玻璃心，情緒化，還有不懂得節制自己的心。疫情這段時間，小區裏有很多擺攤賣玩具的，她要求我給她買，被我嚴詞拒絕了，在外面我不多説話，任她發脾氣大聲哭鬧試探我。晚上回家我會好好跟她捋一捋這件事，我説，我決定什麼是你需要的，我才會買。剋制慾望，延遲滿足是需要從小學習的。

我動手能力之所以這麼差，是因為我小時候基本沒做過家務，一門心思在學習上，所以一直也是學霸的存在。為了不重複我的錯誤，我會帶着她一起收拾，整理，讓她做些力所能及的事，自立能力也不是天生的，勤快，多做事，有眼力勁，功能性變強，到哪裏都能創造價值，做什麼工作都能適應，不用擔心他收穫不了一個幸福的人生。

今天的話題寫的有點大，是我在帶孩子中做到的，還有想做到的。當然很多話可能會讓人覺得狂妄或者淺薄，純屬我自己的一些心得，畢竟是90後麼。

教育的本質意味着,一棵樹搖動另一棵樹,一朵雲推動另一朵雲,一個靈魂喚醒另一個靈魂。希望你們或多或少會有所共鳴，有所獲益。