香梨不僅味美汁多,甜中帶酸,而且營養豐富,補水又美容,因此成為不少女性喜愛吃的水果之一。能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,起到排毒護膚、美容養顏的效果。含有多種維生素及微量元素等成分,具有降血壓等功效。梨含有較多糖類物質和多維生素,能使女性肌膚更細膩
蠶豆
蠶豆,又稱:羅漢豆、胡豆、南豆、豎豆、佛豆,豆科、野豌豆屬一年生草本。為糧食、蔬菜和飼料、綠肥兼用作物。蠶豆營養價值豐富,蠶豆是低熱量食物,對高血脂、高血壓和心血管疾病患者來説,都是很優質的綠色食品;現代人還認為蠶豆也是抗癌食品之一,對預防腸癌有作用。
韭菜
是我們日常生活中常見的一種蔬菜,而且韭菜的生長能力也非常的強,一年四季都可以吃到韭菜。韭菜含有豐富的維生素A,常吃韭菜能美容護膚、還可以清理腸道垃圾,故有“洗腸草”之稱。