喜歡啃指甲、撕嘴皮，孩子這些不起眼的小行為，實則隱藏着大問題

文\好孕姐

生活中，經常有一些孩子啃指甲、撕嘴皮，遇到這種情況，家長頂多是斥責孩子兩句，説這是不好的習慣，不衞生等等。但是，少有家長關注這些不起眼的小行為，背後的問題。

上個星期，我去朋友家做客，看見她家孩子的嘴巴，乾巴巴的，還帶着新鮮的血跡。我以為是孩子的嘴巴太乾了，還讓朋友多給孩子喝水，沒想到朋友説，沒用的，孩子好像染上了撕嘴皮的壞習慣。每天只要一閒下來，就開始撕，好好的嘴巴被撕得鮮血淋漓的。但是，怎麼管也管不了......

▶啃指甲、撕嘴皮，不是健康的行為

其實，像朋友家孩子一樣，啃指甲、撕嘴皮的不在少數。有的家長，只是把孩子的這些行為，當成壞習慣處理，並沒有過於放在心上。但是，孩子用手和嘴巴不分時間地點地接觸，會傳播細菌，導致疾病。

我們都知道“病從口入”，孩子到處玩，又閒不下來，經常爬上爬下，指甲裏最容易藏污納垢。如果孩子啃指甲、撕嘴皮，髒東西就容易進入孩子的嘴巴里，輕則孩子會肚子疼，重則會有感孩子的腸胃疾病，甚至是病菌感染等等，不容小視。

▶孩子出現“強迫性行為”的深層原因

我們大人有較強的自省能力，知道像啃指甲、撕嘴皮，是不雅的行為，所以會有意無意地剋制。所以，當部分家長看見孩子有啃指甲等行為，可能只會認為孩子不講究罷了，並沒有深想，但是如果孩子喜歡啃指甲、撕嘴皮，這些強迫行為，可能有更加複雜的其他原因。

①孩子心理緊張，有壓力

孩子小的行為背後，往往透露出心理方面的問題。有的孩子，因為家長對他有家暴行為，或者父母的感情不好，讓孩子沒有安全感，孩子出現了焦慮的情緒，且長時間沒有得到疏解，所以就會內化為心理上的問題，具體表現出，吃手、啃指甲、撕嘴皮。

如果家裏孩子出現某些家長反覆強調，都更正不過來的“壞習慣”，家長應該反思一下，是不是自己的行為，給孩子帶來了壓力，或者孩子正在遭受着某些令他恐懼、有壓力的事情。

②孩子想要引起家長的關注

孩子出現啃指甲、撕嘴皮、摳鼻子等行為，多數家長都會提醒孩子，這樣做不衞生等等，在這一來一回中，家長和孩子交流的就比較多。如果是平時較少得到家長關注的孩子，他們可能就會意識到，這也許是吸引家長注意力的方法。所以，孩子每次想要和家長交流，都會故意使用此套路。

如果家長經常看見孩子有啃指甲、撕嘴皮的“強迫性行為”，要仔細想想是不是平時和孩子交流得太少，或者孩子和你溝通的時候，你總是漫不經心，冷落了孩子。

③孩子的感覺統合失調

對於正在發育中的孩子來説，如果他們的感覺統合失調，就會尋找一些“刺激”，做出啃指甲、撕嘴皮、吮吸手指的行為，因為這些行為會讓他們感覺很“爽”。感覺統合失調，具體來説，就是孩子對於疼痛的敏感度比較低，需要通過疼痛，來滿足對本體感覺的需求。如果家長經過排除，找不到孩子撕嘴皮等行為，可以考慮孩子是感覺統合失調，帶孩子去醫院看看。

▶如何改善孩子的“強迫行為”？

俗話説得好，一個好習慣難養成，一個壞習慣卻非常容易學會。不管孩子是因為什麼，出現了“強迫性行為”，都很難改掉。但是，考慮到這些行為，可能會給孩子的健康帶來隱患，所以家長還是要重視起來，幫助孩子來改掉。

①儘量給孩子足夠的安全感。正常情況下，缺乏安全感是導致孩子焦慮，喜歡上啃手指、撕嘴皮的常見原因。所以，家長一定要注意給孩子高質量的陪伴，提供給孩子足夠的安全感。生活中要注意，儘量不要因為工作或者其他原因，突然離開孩子，讓孩子沒有安全感。

②注意轉移孩子的注意力。孩子喜歡啃指甲、撕嘴皮，家長不要總是去呵斥，最好多多轉移孩子的注意力。比如，發現孩子啃指甲、撕嘴皮，給他玩具玩，或者讓他忙碌起來，幫家長的忙等等，讓孩子把注意力放在其他事情上，孩子就沒有太多時間，啃指甲、撕嘴皮，做一些不健康的行為，可以暫時保護孩子的健康。

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高級育嬰師，心理諮詢師，原創育兒漫畫文章作者，歡迎關注【好孕】，你想了解的科學備孕、孕產護理、寶寶健康、成長髮育，都可以在這裏找到答案！