孕中期實在口饞，吃了辣的食物，吃辣椒會不會對胎寶寶不好？對於愛吃辣的人來説，辣椒有着不一樣的誘惑，而不少愛吃辣的媽媽們在懷孕期間肯定很抓狂一個問題，懷孕可以吃辣椒嗎？
每100克的辣椒的維生素C含量高達197mg，而且富含維生素B2、胡羅卜素及鈣、鐵等礦物元素，可以提高孕婦機體的免疫功能，因此辣椒的營養是很豐富的，因此在孕期適量吃辣椒還是有一定好處的。
但是孕媽媽也不能因為貪辣而食用過量。
一、辣椒吃太多易便秘：孕期本來就容易便秘，如果吃辣椒尤其是幹辣椒太多，反而更易加重病情。便秘時用力屏氣，腹壓加大，使子宮、胎兒、血管局部受擠壓致供血不足，易引起血壓增高、流產、早產或胎兒畸形。
二、對寶寶帶來不利影響：辛辣物質會隨着母親的血液循環進入胎兒體內，可能會刺激到寶寶，給胎寶造成不良影響。
三、過量吃辣也會中毒：辣椒辛熱有毒，過食可使體內濕從熱化，表現為皮膚痤瘡，血壓升高，痔瘡加重，鼻出血等，從而導致影響胎兒健康發育。
如何把握食用辣椒的度呢？媽媽在食用辣椒時，一定要注意不可以吃辣椒時吃到讓口腔發麻，在吃辣椒時，只要掌握口腔是否感到麻木的原則，孕婦們就能安心吃辣了。