寶寶睡姿：俯卧、側卧和仰卧，哪種最安全？父母早知道早糾正

　　文 | 齊姐育兒 本文為原創文章，歡迎個人轉載分享~

　　新生兒出生後，由於年齡太小和身體發育不足，在護理上需要父母特別的小心和注意。

　　有很多危險的舉動從表面看來是對孩子的愛，其實很容易讓寶寶受到傷害，甚至會威脅寶寶的生命。

　　大力是一位新生兒的爸爸，也是一位好父親。儘管工作再勞累，回家以後也喜歡逗弄寶寶玩耍，更喜歡照顧和陪伴寶寶睡覺。

　　一天，他在工作很晚之後回家，看見妻子還在忙着做家務，為了體諒妻子就自告奮勇的要求陪寶寶睡覺。

　　在與寶寶玩耍一會兒後，他讓寶寶趴在自己的胸口上，由於過於疲倦，大力和寶寶都睡着了。

　　大力自己醒來後，卻發現寶寶再也沒有醒來。經醫生的診斷，寶寶由於趴着睡覺，導致呼吸受困突患“嬰兒猝死綜合徵”而窒息。

　　這讓大力怎麼也不敢相信，剛剛還好好的寶寶怎麼突然就失去生命了？

　　事實上，由於不良的睡姿，增加了寶寶發生“嬰兒猝死綜合徵”的概率，因而發生突然死亡的現象。這是極其危險的行為，必須引起父母的高度重視。

　　那麼，寶寶睡覺時有哪些睡姿不好呢？孩子最適合的睡姿是什麼呢？

　　1、俯卧

　　俯卧容易增加發生“嬰兒猝死綜合徵”的可能性。很多父母認為，讓寶寶趴着睡不會把頭部睡得扁平，有利於頭型發育。

　　還有的媽媽説趴睡能讓寶寶睡得更安穩，但這種睡姿影響安全不能忽略。

　　因為俯卧會讓寶寶的呼吸變得不暢通，增加嬰兒“猝死”的機會。還會因為呼出的廢氣不能排出而再次吸入身體，讓寶寶發生酸血癥，甚至導致寶寶腦部供血、供氧不足或者心臟驟停。

　　年齡在2-3個月的寶寶，還會因為俯卧不易散熱，讓寶寶的身體產生過熱的反應。

　　因此，建議1歲之前的寶寶保持仰卧的睡姿最為安全。

　　在白天寶寶清醒的狀況下，短暫的趴睡也有利於寶寶的身體發育，但必須有父母的陪同。

　　待寶寶學會翻身之後在白天可以俯卧，但晚上最好採用仰卧的姿勢睡覺。

　　2、側卧

　　如果寶寶側卧睡覺時，“猝死”綜合徵的發生風險可能並不比俯卧低。因為寶寶在側卧時，胃部會受到壓迫，而且由於側卧不穩定，一旦發生滾動就會變成俯卧導致危險。

　　如果寶寶經常吐奶可以選擇側卧，不過需要有父母的照看。如果一旦發生不適必須立刻調整寶寶的睡姿，這可以視具體的情況而定。

　　3、仰卧

　　根據相關專家的建議，仰卧是寶寶最安全的睡姿。

　　因此，剛出生的寶寶要儘量選擇仰卧。

　　這種睡姿相對最為安全，還可以減少寶寶嗆奶或將食物吸入呼吸道的威脅，是一種能夠讓父母放心的睡眠姿勢。

　　如果是背部有健康問題不適合仰卧的寶寶，可在醫生的指導下選擇寶寶適合也最為安全的姿勢。

　　寶寶時刻都需要父母無微不至的關心和照顧，他們的睡姿可以通過父母的引導和培養。

　　因此，在寶寶睡覺時，父母要注意呵護，不能讓寶寶的睡姿影響了安全。只有父母全力的呵護，才能讓寶寶健康的成長。

　　【題外話】：

　　你認為寶寶採用什麼樣的姿勢睡覺最合適？