楠木軒

孩子放寒假了,媽媽發愁午飯吃什麼!女兒點名要套餐,看看怎麼樣

由 宿秀榮 發佈於 健康

孩子放寒假了,媽媽發愁午飯吃什麼!女兒點名要“套餐”,最後全都光盤了!

我家兩個女兒正式進入到了寒假狀態。今天週一,第一個工作日, 爸爸去上班了,只留下我看着她倆,安排好姐姐上午的學習,再安排妹妹去做手工,我打掃衞生,擦地板、洗衣服,順帶着還得考慮中午我們三個吃什麼。

兩個小姑娘點名要求吃“套餐”,她們説的套餐就是要把所有的食物放在她們固定的餐盤裏,再加一碗湯或飲品, 就像在外面餐廳裏的兒童套餐一樣,這樣她們吃的就特別開心。

看了看時間也來不及去超市買菜了,冰箱裏有什麼就做什麼吧!還有一包去骨雞腿肉,正好用來做雞腿飯,再搭配甜玉米、西蘭花,又好看又好吃,孩子們看到了特別開心,説媽媽做的飯真好看啊!我家大女兒還拍了照片曬到了自己的朋友圈裏!

雞腿飯的做法比較簡單,而且雞肉比較容易熟,不需要等太久,肉質較嫩,孩子們也挺喜歡吃的。

雞腿肉需要提前去骨,用生抽醬油醃製20分鐘,如果有時間的話,可以醃的時間更久一些,也會更入味。炒鍋上火燒,放少量食用油,把雞腿肉放進去煎至兩面變色,雞皮煎出油脂,再倒入一點紅燒醬油和料酒、蠔油,翻炒均勻,看到醬汁冒泡,轉小火,邊煎邊煮,使雞腿肉熟透入味。

醬汁裹滿雞腿肉,顏色特別好看,等到雞腿肉熟透即可取出切塊裝盤。

雞腿飯不能少了綠色的蔬菜,綠油油的西蘭花是個好選擇。把西蘭花切成小朵以後,燒開水,把西蘭花放進鍋裏,煮1分鐘後撈出即可。西蘭花不用調味,原味的就很好吃,另外雞腿上的醬汁很多,正好用清淡的西蘭花調節一下。

米飯做的是二米飯,大米里混合了一把小米,一起燜煮成米飯,黃白相間,更加好看,口感也特別好。我家做米飯比較喜歡用大米和其它米混合一起蒸,好吃,也更營養。

紫菜蛋花湯,簡單快手的家常做法,燒三碗水,水開了以後放紫菜,再把雞蛋攪拌均勻倒進鍋裏,很快漂起蛋花,再放鹽調味,關火後倒入香油,就可以出鍋了。

因為我家小女兒喜歡吃玉米, 我還特意煮了一根甜玉米,煮熟以後剝出玉米粒,放在餐盤裏剛合適。

今天是第一個假期工作日,兩個孩子對中午的兒童套餐很是喜歡,還讓我每天中午都給她們做這樣的“套餐”,看來我得好好想一想,每天都要做,還要做得不重樣,讓孩子們喜歡吃才行,對我也是一個小小的挑戰,歡迎小夥伴們給我支招哦!

感謝您的閲讀,我是多媽,喜歡分享自己的原創食譜和美食尋訪經歷。全職媽媽在家,除了帶娃和柴米油鹽,也能擁有詩和遠方!