楠木軒

脾胃受傷,嘴先知!嘴巴出現這6種跡象,必須檢查一下!

由 郎文芬 發佈於 健康

很高興在這裏看到大家的身影,養生大家並不陌生,但如何養生,如何使我們的身體達到平衡點,這其中的方法最為關鍵。在人的一生中,最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案,有的人説是快樂,有的人説是金錢,有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説,健康養生對我的意義,不能不説非常重大,身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量,注意飲食衞生,調整生活節奏和規律,做一個健康的人....那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。

老人們常説:“人活一口氣”。但是大家不知道的是,其實這口“氣”來自於——脾胃!

十一假期,正是人們與親朋好友歡聚的美好時刻,期間少不了大吃大喝。當時是很開心,殊不知,脾胃正在承受不該承受的“傷”!

醫學古籍《黃帝內經》中記載:“平人之常氣稟於胃,胃者,平人之常氣也。人無胃氣曰逆,逆者死”,就説明了脾胃對人體的重要性。

但是,隨着大家的飲食越來越豐富,脾胃受傷的人也越來越多,如果你的“嘴巴”出現這6種跡象,最好檢查一下,可能已經中招了!

01、“唇四白”異常

脾胃開竅於口,其華在唇,嘴巴可以反應出脾胃的好壞。

“唇四白”就是嘴唇的周圍白色的肌肉,嘴唇嘴外一圈,大約1毫寬,《王冰醫學全書》曰:“謂唇四際之白色肉也”。

唇四白不明顯的人,是脾胃的功能減退,而出現幹黃的人,則是脾胃虛弱者,如果唇四白髮黑,發紫是典型的脾虛濕盛的表現。

02、嘴角生瘡

生活中很多人總是嘴巴起泡、生瘡,自己會慢慢的變好。這是脾虛濕氣淤阻,或是胃火過旺,引起唇、舌、上顎等口腔出現先問題。

03、唇舌肥厚

唇腫也是,脾胃失調,功能下降導致的,《素問·五臟生成篇》記載:“脾之合肉也,其榮唇也”,胃火過旺,脾受灼,就會出現唇腫問題。

胖舌頭:舌頭肥大是濕氣過重的症狀,而脾臟是代謝濕氣的臟器,表示脾胃的功能下降。

04、口乾唇燥

正常人的嘴巴是光滑、濕潤,唇色淡紅色,如果嘴巴總是乾裂、脱皮,甚至出現裂口,説明脾胃的消化功能異常,也是由於脾胃積熱上衝,導致嘴巴乾裂、幹痛的出現。

05、流口水

《內經》中指出:“五臟化液,心為汗,肺為涕,肝為淚,脾為涎,腎為唾。”

而涎就是津液、口水,當脾臟功能不足時,不能佈散津液,導致流口水,有的是在睡覺的時候。

06、口臭

有時早上起牀口中會有一些異味,但是如果平時總是出現口臭,那小心是胃臟的消化功能減弱,消化不良導致。

胃臟出現異常,導致食物代謝異常,有毒有害的廢物長期的儲存在胃中,導致口臭,並且患有幽門螺旋桿菌的人,也會伴有口臭的症狀。

艾灸養脾胃

中醫認為,脾具有“土”的特性,土很容易吸水,所以濕氣進入體內最容易傷脾,而現代人大多都存在“脾濕”問題。艾灸具有健脾和胃,温經散寒,補益氣血等功效。下面就給大家介紹幾個艾灸治療脾胃的主要穴位,操作方法很簡單,大家不妨試試。

中脘:

此穴位為人體任脈上的主要穴位之一,位於人體上腹部,前正中線上,當臍中上4寸。主治疾病為:消化系統疾病等,如腹脹、腹瀉、便秘、食慾不振,精力不濟、神經衰弱治療慢性肝炎、治療慢性胃炎、胃痛等。

神闕:

即肚臍眼。可治療胃炎、腸炎,具有培元固本、回陽救脱、和胃理腸等功效。用艾火的藥力養護脾胃,效果很好。

關元:

位於前正中線上,當臍中下3寸。可治腹痛,痛經,盆腔炎,腸炎,腸粘連,神經衰弱,小兒單純性消化不良等等。配足三里,調理腸胃,治療腹痛、腹瀉等。

足三里:

位於小腿外側,犢鼻下3寸,是“足陽明胃經”的主要穴位之一。可生髮胃氣、燥化脾濕。長期艾灸,可健脾和胃,調中理氣,適合各種脾胃病變。和關元一樣,也是保健養生之要穴。

30 養脾胃,60 不受罪

脾胃是後天為本,隨着年齡的增大,脾胃的功能逐漸下降,但是如何調理脾胃,使得後天脾胃不受病?

下面給大家推薦幾款能夠保養脾胃的效驗良方:

1、黨蔘陳皮瘦肉粥

用於急性胃腸病和腹部術後等狀態。

黨蔘15g,陳皮5g,瘦肉20g,粳米100g,煮粥300ml,去荷葉麥冬,温服,日一次,連續一週。

2、荷葉麥冬粥

用於熱病之後脾胃功能的恢復。

荷葉20g,麥冬5g,粳米100g,煮粥300ml,去荷葉麥冬,温服,日一次,連續一週。

3、扁豆薏仁湯

用於輕度的脾虛痰濕證。

扁豆30g,薏仁20g,水300ml,煎汁200ml,當茶飲,日一劑,連續一週。

4、開胃健脾茶

用於納食不加,口淡無味屬輕度痰食積聚者。

山楂20g,烏梅5g,麥芽10g,甘草5g,水300ml,煎汁200ml,當茶飲,日一劑,連續一週。

提示:

以上脾胃食療茶和方治療的都是輕症,若是病情較重或服用一週無效者,應儘快找專業醫生進行診治。

以上所説的您學會了嗎,科學養生使我們越來越長壽,當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係,關注我,將帶您一起探尋養生之路