此種花，每天喝水泡幾朵，去熱降火、排出毒素，可以美容養顏

在每年的3、4月份，很多人會選擇找空閒去踏春，去的往往是繁花盛開的地方，因為在有花的環境中，更容易讓人感覺放鬆，心情也會更好。平時的生活中，也有很多人喜愛養花，這不僅可以美化環境，還能夠修生養性、陶冶情操，作為花中四君子的菊花，有着3000多年的歷史，深受人們的喜愛。從古至今，歌頌菊花的詩句數不勝數，流傳甚廣的“採菊東籬下，悠然見南山”“不是花中偏愛菊，此花開盡更無花”等詩句，都表達了對菊花的喜愛。除了外表美觀、氣節高尚，菊花的這6點好處，你知道哪些？

1.明目

當眼睛中的毛細血管堵塞，不能正常的循環，很容易出現視力模糊，引起近視。而菊花中含的維生素E，可以幫助血管的暢通，加強血液循環，使眼睛更加明亮，預防近視的出現。

2.殺菌

身體很多病症的起源就是細菌的出現並大量的繁衍，若是採取有效的預防措施就能減少患病幾率。菊花中含有的揮發油，可以有效的預防很多細菌的生長及繁衍，保護身體免受細菌的侵害。

3.降脂

高血脂現在已經成為一種常見的疾病，嚴重威脅人們的身體健康，菊花中含有的黃體酮，能夠降低血脂，有效的緩解高血脂，並降低膽固醇，減少併發症的發病幾率。

4.防癌

菊花中含有的硒元素，能夠增強人的免疫力，調節營養元素的吸收，有很好的抗癌功效。

5.清火

在夏季，身體內會積攢較多的熱氣，不能及時的排出，便會出現上火。而菊花是屬於比較寒性的食物，夏季適當的飲用有清火的效果，還能幫助尿液的排出，但是不能喝的過多，尤其是脾胃虛寒者，應該少喝。

6.美容

菊花中含有的多種元素，能夠促進營養的吸收，並幫助身體廢物的排出，化解身體的毒素，從而加強新陳代謝，使皮膚更加紅潤、有彈性。