花生加上此物，女性常吃，頭髮黑了，睡眠好了，皮膚更細膩！

花生加上此物，女性常吃，頭髮黑了，睡眠好了，皮膚更細膩！

花生很多人都愛吃，它含有豐富的營養物質，花生中的色氨酸可以調節情緒，放鬆大腦神經。

花生加上小米一起煮，每天來一碗，消除不良情緒，緩解壓力，提高睡眠質量，睡眠好了，遠離黑眼圈。

花生和小米一起煮，能滋養頭皮，保持頭髮健康光澤，防止脱髮白髮，堅持一段時間，頭髮黑了，皮膚也更加細膩，顯年輕。