在冬季，寒潮襲來，可以説是一年氣温最冷的時候。當此之時，進補又成了養生的重點，不過要説進補，中醫裏面具有補益作用的藥材也不在少數，補益是中醫的常見治療和調養方式之一，但如果細説，可以分為補氣、補血、補陽、補陰這四種。由於是補充自身的不足，因此補益藥也被稱為補虛藥，這類藥材的作用可以概括為補虛扶弱，具有益氣、養血、滋陰、助陽的作用。在諸多的進補藥裏面，這味藥材自然是少不了的，那就是黃芪。
中藥黃芪在臨牀上很常見，其實入藥的部分通常是豆科植物黃芪的根，這味藥材味甘性温，主要歸入脾經和肺經，具有補氣固表、脱毒排膿的作用，常用於氣虛乏力、自汗水腫等病症的緩解。
黃芪的藥用歷史很悠久，中國最早的本草專著《神農本草經》裏將黃芪列為“上品”良藥。明代本草著作《本草匯言》指出，黃芪這味藥材具有補肺健脾的作用。近代中醫第一人張錫純在《醫學衷中參西錄》裏面也有黃芪這味藥材的記載，認為黃芪可以補氣，尤其是善於調理胸中氣陷等病症。
由於黃芪在補氣領域的妙用，被尊為“補氣之長”，還有“十方九芪”之説。那麼，具有奇妙作用的黃芪，究竟適合哪些人使用呢？這“2要3不要”一定要記住，小心養生不成，反而傷及自身的健康。中醫素來強調“三因制宜”，對的中藥遇到對的人，才能發揮理想的作用，反之，就會帶來麻煩。
一、2要
1.要給氣血兩虛的人
黃芪這味藥材具有很好的補氣作用，一直以來就具有“補氣諸藥之最”的美譽，在民間也常常流傳着常喝黃芪湯可以預防病症的説法，不少人都喜歡在喝水的時候，給水裏面添加一味黃芪，或能起到奇妙的作用。
對於氣血兩虛的人羣來説，經常出現心悸乏力、頭暈目眩等病症，這些幾乎都是常態，同時由於自身的氣血不足，常常會伴有氣短懶言、面色萎黃的症狀，而黃芪歸入脾肺經，能夠調養氣血生成之源，這樣將會有助於自身氣血的生成，其實除了用於泡水，對於嚴寒的冬季來説，黃芪還能入藥膳，比如參芪羊肉湯，將黃芪、黨蔘、羊肉一同煎煮，也是冬季裏的一道養生美食。
2.要給脾氣虛弱的人
在《黃帝內經》裏面曾説過，“得胃氣者生，失胃氣者亡”，脾胃向來是不分家的，脾氣虛弱的患者最常見的臨牀表現就是自身的飲食不佳，食慾減退，甚至會有食後腹脹、疲倦乏力等病症。對於脾氣虛弱的人來説，可以補充健補脾氣的食膳藥方，比如赤豆黃芪龍棗湯，就是將黃芪和赤小豆、龍眼肉、紅棗、紅糖等適量，煎煮服用即可。
不過再好的東西，也會存在不足之處，黃芪也不例外，黃芪也有一些小禁忌，在服用之前一定要注意，小心進補不成反而耗損，這3不要，也需要了解一下。
二、3不要
1.不要喝前不做“皮試”
很多人都知道，西醫在打針之前一般會有皮試，其實中醫也有“皮試”，只不過方式不一樣罷了。黃芪這味藥材藥性上行，具有補氣昇陽的作用，很多人在單獨使用黃芪之前常常會不注重劑量，認為越多越好，這樣反而出現了補助太過，出現“上火”，最常見的就是心煩、睡眠質量變差等症狀。
其實想要避免這種症狀的出現很簡單，首先就是要注意黃芪的用量，其次就是在使用黃芪之前，可以先用黨蔘來替代，因為黨蔘藥性緩和，倘若有功效，並且沒有不良的反應，可以加用或者是改用黃芪。
2.不要一次進補太多
任何東西的進補都是需要循序漸進的，一般都是少量逐漸增加，不要一次性進補太多。不僅如此，還要在服用的時候，觀察自身的變化，如果身上的病症加重，則應該停用或者是重新配伍其他的藥材，所以在使用黃芪的時候，可先諮詢醫生的建議。
3.不要不辯體質
黃芪的使用也是需要根據自身體質來的，有些體質的人羣，黃芪這味藥材需要謹慎使用，甚至需要忌用，比如腎病屬於陰虛、濕熱、熱毒熾盛的患者，在黃芪的作用下，可能會加重自身的病症，同時處在感冒的患者以及經期的女性，也不建議使用黃芪。
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