【科學養育】寶寶若有這12個症狀，説明脾胃吃傷了！快來看看你家娃有沒有?

由 不新伏 發佈於 健康

    “每天換着花樣給寶寶做吃的，為什麼寶寶總是胃口不佳的樣子，瘦瘦弱弱，多吃幾口怎麼這麼難？”

    姐妹們常常有這樣的疑問，無論給寶寶吃得多好，吃得再多，寶寶好像都不吸收。於是乎想問問大家，你是否注意到寶寶的脾胃健康了呢？
    脾胃功能正常，營養才能源源不斷地被吸收，並供給人體代謝和生長髮育的需要。
    【科學養育】寶寶若有這12個症狀，説明脾胃吃傷了！快來看看你家娃有沒有?
    相反，如果脾胃功能紊亂，再多的食物、再好的營養也只能成為脾胃的負擔，有些孩子光吃不長就是這個原因。
    還有很多人只盼着孩子多吃，卻忽略了脾胃的承受能力，從而導致脾胃受傷。
    我們先來看下脾胃吃壞了都有哪些症狀表現：

    脾胃吃傷的十二大症狀

    1.舌苔發白發厚，甚至發黃——積食了
    2.有口臭——積食了
    3.大便酸臭——也是積食
    4.不愛吃飯——脾虛積食吃不下，少數不會咀嚼不會吃
    5.幹吃不長肉——典型胃強脾弱不吸收
    6.夜裏睡不好——胃不和則卧不安
    7.白色糠疹——脾虛便秘積食營養素吸收降低，還有少數是夏季出汗導致的
    8.地圖舌——也是脾虛積食導致各種營養素缺乏
    9.便秘——便秘的根本原因在脾胃，尤其實證便秘，本身就是由於孩子餵養不當，傷了脾胃，從而導致脾虛，積食化熱，腸燥的問題。
    10.腹瀉——脾陽虛，脾內熱量不足，脾沒勁去運化食物的營養，食物還沒消化吸收，就直接從腸道排出來，排出來的是很多沒消化好的食物。
    11.補營養品不吸收——典型脾虛，運化營養能力不足
    12.經常感冒咳嗽——脾虛正氣不足，導致外邪入侵。
    【科學養育】寶寶若有這12個症狀，説明脾胃吃傷了！快來看看你家娃有沒有?
    小兒脾胃虛弱主要影響生長髮育，若不加以重視會引起孩子消化不良，進而出現腹瀉、食慾減退等症狀。
    消化不良直接表現為小兒變瘦、精神狀況不佳等，還會引起一些慢性病，例如過敏性鼻炎、哮喘等。所以，如果孩子有脾胃虛弱的表現，應儘早調理。

    哪些行為會傷害脾胃？

    日常生活中，有兩種方式都不可取：
    一是給孩子吃過量的食物，超過腸胃的消化能力；
    二是多吃寒涼、生冷的食物，因為生冷易傷脾。
    如何判斷寶寶積食傷了脾胃？
    乳食過量，被稱為積食。如何判斷孩子進食是否過量呢，這有7種較為簡單直接的方法：

    1、聞口氣

    寶寶積食，最直觀的表現就是有口氣。
    如果聞到寶寶的口腔有異味或酸臭的氣味，那麼就可以表明孩子吃得過多，已經消化不良了。
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    除了聞口氣，還可以留意孩子打嗝時的味道。有的孩子雖然平時聞沒有口氣，但是打嗝出來的味道具有嘔吐酸臭味，相較於前一種，這種情況處理起來會容易一些。

    2、看舌苔

    孩子積食，就會出現舌苔厚，嘴唇很紅的情況。

    3、觀察鼻翼

    孩子的鼻翼兩側隱約有青痕，類似青筋。如果平時沒有卻忽然出現，則是積食的前兆。

    4、看食慾和肚子

    寶寶忽然食慾不好、不吃、挑食。大人可以通過摸摸寶寶的肚子來進行判斷，如果肚子鼓鼓的、硬硬的，也是積食出現的基本表現。
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    5、反覆呼吸道感染、扁桃體發炎

    積食的時候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，小孩子就容易反覆扁桃體發炎，呼吸道感染。

    6、睡覺不踏實

    積食的孩子，晚上睡覺愛翻來滾去，子時（0點）過後滿牀翻滾，從這頭翻到那頭。比較小的孩子，在睡覺的時候還哭鬧，這就是中醫所講的“胃不和則卧不安”。
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    7、大便很臭

    可能是酸臭，必定有積食。
    1.大便不正常（不順暢或拉稀，但都偏臭）；
    2.剛開始拉稀臭，拉幾天就不臭了；
    3.放屁特別臭；
    4.大便顏色不正常，一般偏深如黑色，
    以上都可判斷為積食。

    受寒也會傷脾胃

    除了乳食過量，脾胃受寒也會傷害脾胃。
    主要包括兩種方式，一種屬於吃進去的寒涼，比如喝冰品、吃冷飲；
    另一種是穿得太單薄或者睡覺時踢被子着涼引起的。
    脾胃受寒有時會表現為感冒的症狀，流清鼻涕、拉肚子、發低燒等。

    愛護脾胃做好以下三點

    愛護脾胃要從養成良好的飲食習慣做起，具體來説，需要特別注意以下3點。
    1. 定時就餐，不要強喂
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    2. 飲食種類有講究
    飲食上要避免過多的高蛋白、高脂肪食品和不易消化的食物，以免加重腸胃負擔，造成消化不良。
    3. 忌生冷、辛辣、油炸、碳酸飲料
    生冷易傷脾，辛辣易助濕生內熱，油炸食品不易消化導致胃實症狀。
    高糖和碳酸飲料也會影響脾胃升清降濁的功能，故都應多加避免。

    文章來源：嬰幼兒知識

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