懷孕期間，寶寶的健康跟孕媽孕期的飲食是密不可分的，想要寶寶營養充足，那孕媽就要在飲食上下功夫，營養均衡，這樣才能夠更加的健康。今天就給大家分享3種在孕期多喝的湯，可以促進寶寶的健康發育。
玉米排骨湯
玉米可以降低血液中膽固醇的濃度，並且防止堆積於血管壁，玉米的營養豐富，能起到健脾養胃、防癌的作用。還含有大腦發育所需的各種礦物質，孕期吃玉米，可以幫助腸胃更好消化，同時還提供豐富的鈣元素。對胎兒的大腦發育很有幫助。
泥鰍山藥湯
泥鰍含有的脂肪含量比較低，膽固醇也少，所含的高蛋白低脂肪能夠調理小兒多汗、體虛的症狀。山藥則有着健脾胃、補肺的作用，很適合寶寶吃，還可以預防寶寶缺鐵性貧血。
鯽魚豆腐湯
鯽魚富含鈣、鐵、DHA以及維生素等多種營養物質，對胎兒的大腦、骨骼、視力發育，都有很好的輔助作用。而豆腐中含有豐富的蛋白質，不但可以給女性補充雌激素，還能預防乳腺癌。因為豆腐質地細膩，跟鯽魚一起煮，味道會更加的鮮美，是孕期媽媽們不可錯過的營養美食哦。