也有一部分人表示自己身體並沒有出現任何不舒服，怎麼就出現了甲狀腺結節呢？甲狀腺結節到底是怎麼惹上的？
首先，先來了解一下甲狀腺：
甲狀腺是我們身體中非常重要的腺體，也是主要的內分泌器官之一，主要作用是幫助分泌和儲存甲狀腺激素，對人體新陳代謝和蛋白質合成起着至關重要作用。
甲狀腺素可以維持人體神經系統的興奮度，調節體內鈣平衡。一旦甲狀腺出現病變，很可能會導致身體素質受損，也會增加身體患病風險。
甲狀腺結節可以自愈嗎？
甲狀腺結節是一種常見的甲狀腺疾病，主要表現為單發或者是多發性的甲狀腺腫塊多發於女性和中老年人身上，而甲狀腺結節95%都是良性的，無需過於擔心，雖然自愈的可能性不大，但是要定期檢查，嚴格控制飲食，病情一般都會得到抑制。
剩餘5%的甲狀腺結節可能存在惡性或者是容易病變的情況，而這種情況就需要通過手術進行治療，並且長期服用口服藥，來幫助抑制結節的增長，滋養甲狀腺健康。
甲狀腺結節是怎麼惹上的？
有放射線照射的經歷
根據數據表明，曾經接觸過放射線治療的人，不管是在頭頸部還是在胸部，這類人羣更容易出現甲狀腺結節的幾率，特別是在幼兒階段。
同時長期處於放射性工作環境的醫務人員，患上甲狀腺結節的可能性也會增加，所以一定要學會保護自己，儘量避免放射經歷。
脾氣暴躁、情緒不穩定的人
隨着社會不斷髮展，女性的壓力變得越來越大，既要外出掙錢也要打理家務，照顧孩子，隨着壓力增加，內分泌也會受到極大影響。
女性長期處於壓抑憤怒生氣的情緒當中，體內結構容易發生改變，而甲狀腺與內分泌關係密切，這類女性更容易受到甲狀腺結節的青睞。
所以在日常生活中一定要保持積極樂觀的心情，更有助於穩定身體內分泌也有助於預防疾病的發生，呵護身體更健康。
忠告：四物最好少碰，忍住的人結節散得快
高碘食物
對於患有甲狀腺結節的人羣，含碘元素比較高的食物需要少碰，因為碘元素攝入體內過多，便會引發甲狀腺負擔，刺激甲狀腺，誘發甲狀腺結節。
對於海帶，紫菜等等含碘元素比較高的食物，甲狀腺健康的，所以碘元素含量較高的食物也需要控制一下。
發物
發物，主要是指容易促使病情發展的食物，比如螃蟹，魚蝦，生薑等等。對於患有甲狀腺結節的人羣發物需要趁早撤下飯桌。
因為發物容易導致身體營養過剩，而且具有極強刺激性，大量食用可能會導致甲狀腺受傷，誘發內分泌紊亂，從而加大患甲狀腺疾病風險。
而且在生病期間經常吃發物也是不利於病情恢復的，所以在甲狀腺患病期間，海鮮類食物等等都需要遠離。
辛辣刺激食物
很多人都是無辣不歡，大量食用辛辣刺激食物也會容易導致腸胃功能受損，甚至增加患上胃炎，胃潰瘍的風險不利於健康。
過多食用辛辣刺激食物容易引發內分泌系統紊亂，從而導致甲狀腺結節出現加重甲狀腺負擔，所以辛辣刺激食物需要趕緊避開，即使在吃也要少碰。
如果正在甲狀腺疾病的發作期間，辛辣刺激的食物最好一口都別碰，以免導致病情加重，不利於健康。
油膩食物
生活水平不斷提高，人們的日常飲食越來越豐盛，很多人喜歡吃高油膩、高熱量食物，但是這樣的食物攝入過多，便會導致身材肥胖。
身材肥胖也容易誘發內分泌失衡，刺激甲狀腺誘發甲狀腺結節，所以有你當時我勸你最好避開。
除此之外，經常吃油膩的食物也會導致血管出現堵塞的問題，嚴重影響正常血液循環，增加身體患病的風險，也會影響到甲狀腺的滋養。
患上甲狀腺結節是以上食物最好避開，或許更有助於病情的恢復，除此之外也要在醫生的指導下服用藥物，或者是通過食療的方法，調理甲狀腺健康。
這幾種散結水，越捨得喝，結節可能越小
絲瓜絡泡水喝：人們餐桌上也是離不開絲瓜的身影，不管是炒着吃熬湯還是煮粥，都有一定的養生價值。絲瓜全身都是寶，和絲瓜相比絲瓜絡更適合泡水飲用，具有活血消腫功效。
經常用絲瓜落泡水喝，能夠幫助緩解身體的腫痛感，也可以緩解甲狀腺的疼痛，讓你的甲狀腺結節越來越小。
蕎麥泡水：經常喝蕎麥泡水的人對於人體的養生價值非常高，尤其是減肥人士，多用蕎麥泡水喝，身材會慢慢變好。
將蕎麥炒熟之後再用沸水沖泡，等15分左右就可以飲用了，每天這樣喝能夠促進血液流動，加快新陳代謝，有助於結節散得快。
無花果泡水喝：無花果是藏在身邊的好蔬菜，可以榨成汁喝，也可以直接生吃，在一些飲料當中也可以看到紅花果成分。
口渴時吃點新鮮的無花果，能夠生津止渴，補充機體水分，其中含有的抗氧化物質有助於抵抗衰老率，保護皮膚。
堅持用曬乾的無花果乾泡水喝，有助於輔助消腫散結，越捨得喝，結節可能越小，身體更健康。