春季來了，多吃3種養生食物，消食開胃，潤腸通便，早吃早好

獼猴桃

獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防黑色素沉澱，保持皮膚白皙，並有助於消除皮膚上的雀斑。如果你也喜歡的話，就嘗試一下吧。

野葱

解表散寒也是野葱的重要作用，它味辛性温，能發汗也能消腫，平時適量食用可以預防傷風感冒，也能讓人們頭痛發熱以及腹部冷痛的症狀很快減輕。野葱含有的揮發油還能促進消化液分泌，能加快腸胃對食物的消化與吸收，平時食用可以緩解人類的消化不良。小編都要流口水了。

捲心菜

捲心菜又被人們稱之為包菜，他的口感清脆，還有大量的膳食纖維以及微量元素，價格便宜營養價值也高，可以有效地潤腸排毒促消化，減緩女人的衰老，同時還對皮膚有很好的滋養作用。