花椒很多人對於它的瞭解是調味品，用它來泡腳很多人都沒有嘗試過。用它來泡腳對身體有很多好處，可以去除體內濕氣，具有殺菌的作用，可以緩解疲勞症狀，營養腦部神經細胞。促進體內褪黑素分泌，改善睡眠。治療腳氣，緩解脾胃虛弱等不適症狀。
1. 除濕殺菌
用它來泡腳可以增加對於外界細菌以及病毒的免疫能力，能有有效快速殺滅體內細菌物質，疏通擴張血管，加快局部血液循環速度，及時將體內濕氣排出體外。每天晚上睡前用它老泡腳，對於體內寒冷濕氣，也可以通過體液循環排出體外。
2. 增強抵抗力
冬天是很多流感病毒高發的時期，用它泡腳不僅可以消除疲憊感，還可以預防流感。由於屬性較為刺激，可以加快體內血液循環速度。提高機體對於外界細菌以及病毒侵蝕防禦能力。尤其是自身體質較差的老年人和兒童，建議可以每天晚上睡前泡5分鐘左右。
3.驅寒保暖
由於雙足是處於人體最下方位置，比較容易受到寒氣以及濕邪氣體的入侵，長期久站或者是久坐的人羣，比較容易患有體寒體質。而且它含有較多重要的穴位，人體很多筋脈都會彙集於此。一旦出現堵塞，就會誘發各種併發疾病。屬性是熱性，可以疏通擴張血管，活血化瘀緩解寒涼體質。
4.改善睡眠
中醫上認為睡前用它來泡腳，可以促進局部血液循環，營養腦部神經纖維，長期緊繃的神經元會有所放鬆。而且還可以促進體內褪黑素的分泌，能夠促使機體快速進入睡眠狀態，改善睡眠質量。對於長期失眠或是睡眠比較淺的人羣較適用。
5. 治療腳氣
因為它具有止癢以及殺菌的作用，很多患有腳氣的人羣，就是由於真菌數量超標，皮膚黏膜組織受損，就會出現該症狀。花椒泡腳可以適當緩解該不適症狀。需要注意的是，日常還是要做好個人衞生情況。
以上幾點就是用它來泡腳的幾點好處。