想要頭腦聰明,多吃一瓜,促進智力發育,肌膚紅潤細嫩光滑!
大家好我是專注於健康養生方面醫師林醫師,關注我每日分享正確的健康養生資訊,養生我送您“四個要”,一要早睡早起;二要早晚運動,多多鍛鍊;三要謹慎換衣,預防感冒,四要樂觀向上,心胸寬廣,願您沒事多鍛鍊,健康常相伴!好了廢話不多説一起來看今天分享的內容。
促進智力發育,是人們吃佛手瓜的重要好處之一,它特別適合那些處於發育期的青少年食用,因為佛手瓜中含有豐富的微量元素鋅,這種物質是人體智力發育時必需的營養成分,它與賴氨酸一起被人體吸收,能促進腦部發育,也能提高記憶力,平時最適合那些經常用腦的人羣食用。