小小的山楂，帶來的4個好處鮮有人知，難怪都用它泡水喝！

眾所周知，山楂是一種非常美味的水果，特別是山楂幹或山楂片。將許多山楂片乾燥並切成薄片，然後將山楂片浸泡在水中。山楂可以照常吃或當做一味藥吃，那麼山楂片泡水喝對人體有什麼作用？

1.可以幫助消化。山楂中所含的某些成分可以增加胃中蛋白酶的活性，幫助促進體內脂肪的分解，並可以促進食物的消化吸收，因此，正如我們剛才所説，食慾不振時可以適當飲食使你胃口大開。

2.山楂還具有降低血脂的作用，因為山楂含有類黃酮和抗氧化劑，可以中和自由基，從而保護人體血管的健康，並達到擴張血管的作用。降低血壓和血脂。

3.活血化瘀。山楂泡水不僅味道清爽，而且還具有促進血液循環和祛瘀的作用。許多女性每次月經都經歷痛經，這確實是一種折磨。喝山楂水後，可以有效減輕痛經的現象。

4.減肥。夏天也是減肥的黃金季節。此時，每個人都應該喝大量的水。在山楂中放一些幹山楂，因為山楂中有許多活性酶，可以加速清除體內積累的膽固醇和脂肪，還促進脂肪的燃燒和消耗，更有利於減肥。