愛美女性常吃幾種水果清腸通便、養顏美容,減肥瘦身

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椰子

椰肉味甘,性平,具有補益脾胃的功效,椰汁具有滋補、清暑解渴的功效。主治暑熱,但是體熱的人不宜常吃,少量適量即可。

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柚子

柚子是生活中一種比較大型的水果,它屬於柑橘類水果的一種,但是個頭卻要大很多。柚子的果肉細嫩潤滑,而且汁水也非常豐富,因此受到人們的喜愛和追捧。常吃柚子可以起到很好的瘦身效果,因為它屬於一種低熱量的水果。

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常見的火龍果有2種,一種為白色果肉,一種為紅色果肉,他們兩種皆有清腸通便、養顏美容的效果,不過空腹的時候是不建議食用的。

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要是餓了,也可以吃上一根火龍蕉的。火龍蕉本身能治餓,吃上一個火龍蕉還能再頂一會兒呢!而且火龍蕉的肉兒,還有好多的糖!吃火龍果能加勁兒還能充飢呢啊!紅色兒的香蕉火龍蕉國內差不多八十元一斤!

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