一位媽媽後台求助：孩子在五週歲左右突然開始咬指甲，撕指尖的幹皮和倒刺，指甲被咬的很短，指頭光禿禿的。我們發現的時候是會及時制止，但他還是時不時地咬手，改也改不過來，請問有什麼方法可以破解麼？
孩子有吃手的習慣，應該怎麼辦？
不止是小孩，甚至連大人現在也保留着這種習慣，就像邊翻書邊舔手指頭的動作一樣習以為常。要知道，嬰兒從出生開始就具有吮吸反射的行為，寶寶吮吸奶水、吃手，是他們生來就具有的本能反應。
而對於1歲之前的嬰兒來説，吃手還可以鍛鍊手眼協調，鍛鍊手指的靈活，對於這個年齡段的寶寶而言，是不用刻意打斷他們的吃手行為的。
不過，吃手也要保證好手指的衞生，做到勤洗手。寶寶經常接觸的玩具也要按時消毒清洗，避免細菌的感染。需要注意的是，寶寶1歲以前吃手家長可以不用太擔心，可如果超過2歲，還是戒不掉“吃手癮”，還是吃到停不下來該怎麼辦呢？
長期吃手帶來的隱形危害有哪些？
影響面部發育
長期吮吸手指會影響牙齒和麪部骨骼的發育，門牙外凸，牙齒排列變形等，進而影響到整個面部的發育。很多孩子長大後出現齙牙或者牙齒不齊也都會和這些行為有關係。
容易造成細菌感染
2歲後的寶寶自主活動的能力變強，活動範圍也不僅侷限於父母的視線之內了。基於對新事物的好奇心，觸摸次數越來越多，如果不注意手部清潔就會增加細菌感染風險，孩子容易生病。
寶寶為什麼喜歡吮吸手指呢？
長期吃手，多是和寶寶的情緒有關。緊張、焦慮、缺乏安全感都會造成寶寶的這個行為，這時候家長可以及時地問寶寶“寶寶，你看起來有些緊張，是遇到什麼困難了麼？”找到寶寶的源頭所在才能從根本上戒掉吃手。
除此之外，我們還蒐集了一些可以幫助寶寶戒掉吮吸手指的方法：
可以用一些安全的物品幫助寶寶度過吃手的過渡期，如牙膠、安撫奶嘴等；通過一些繪本跟寶寶講吮吸手指的危害，利用故事的形式讓寶寶更容易接受；還可以採取溝通的方式，如若吃手次數減少就會給到一定獎勵，這樣循序漸進，養成習慣，寶寶自然也就戒掉了。
當然還有媽媽説在寶寶的手指上貼創可貼，告訴寶寶手指受傷了，或者説塗辣椒水、強制性的嚴厲制止，興許就能改掉這個習慣了。但這些方法反而會給孩子造成一定的心理壓力，導致吃手現象愈加嚴重，是不推崇家長們使用的。
各位父母，你家孩子有吃手指的習慣嗎？為了幫他戒掉你都採取過哪些方法？歡迎留言分享你的育兒心得。