廣西有一個叫做小杰的孩子，今年才13歲了，身高就長到了178公分，是班上最高的男孩子。誰又能想到，在小杰上初中之前，還是一個矮個子，甚至比很多的同齡女孩還要矮，還被取花名叫“矮傑”，經常被一些頑皮的同學欺負。
但就在初中這一年，小杰就開始猛長個，比很多的同齡人，都要高出半個頭，這讓大家都很驚訝。聽小杰媽媽説，孩子最近長身體，之前的很多衣服都已經穿不上了，現在都是按照大人的尺碼給孩子買衣服了。有很多周圍的鄰居，還紛紛向小杰媽媽請教起了育兒經驗。
小杰媽媽表示，我和小杰他爸都不算矮，但孩子就是不見長個，於是買了很多營養品回來，還經常給孩子喝牛奶，但都沒有什麼效果。後面就帶孩子去醫院檢查，才發現孩子的脾胃很虛弱，加上體內缺鋅，導致孩子吃的再營養，也很難消化和吸收營養，這也阻礙了孩子的生長髮育。
自從那之後，小杰媽媽就注重給孩子養護脾胃，注重補充鋅元素，在飲食、運動方面也做了調整。慢慢的，孩子的變化很大，食慾變好了，營養也跟上了，個子也高了不少，整個人看起來都更自信了。
【家長如何判斷孩子是否脾虛？醫生：身體會亮起6個信號】
1. 食慾下降——胃口差，不愛吃飯，經常挑食厭食。
2. 抵抗力差——容易感冒、生病、咳嗽，反反覆覆。
3. 消化不良——經常拉肚子、腹痛、腹瀉，便秘。
4. 發育緩慢——比同齡人看起來要矮小，體型消瘦。
5. 臉色不好——臉色發黃或發青，看起來沒有精神。
6. 舌苔厚膩——舌苔發白或發黃，嘴巴泛有酸臭味。
【孩子脾虛不長個，如何調理？醫生：吃一次勝過吃6瓶奶，孩子更長個】
對於脾虛的孩子，日常不妨多吃一些健脾的食物，比如山藥紅棗粥，南瓜小米粥等。還可以在飯前給孩子食用
猴菇蛋白鋅
，是依據《千金方》的健脾消食方改良，內含的山藥、猴頭菇、檸檬等食材，可以促進腸胃蠕動消化，改善腸胃菌羣環境，緩解胃脹，積食，消化不良等症狀。
其中添加的蛋白鋅成分，是更適合兒童服用的第三代蛋白鋅，堅持補充，可以促進孩子的食慾，讓孩子愛上吃飯，幫助營養吸收。能夠提升孩子的免疫力，改善孩子的體質，預防感冒生病，促進孩子生長髮育。
【此外，2種食物對促進長高有幫助，不妨多吃】
1. 雞蛋
雞蛋含有優質的蛋白營養，孩子每天食用1--2個，對孩子的身高發育起到促進作用。
2. 芝麻
芝麻含有豐富的鈣質營養，可以促進孩子身高，牙齒，骨骼的發育，增強孩子的體質。