1歲寶寶一次3碗米粉，卻長得沒有6個月孩子大，原因是因為這樣

寶寶是要漸漸長大的，遲早要跟母乳告別。添加輔食成了養育寶寶的又一重點環節。

米粉是寶寶輔食菜單中的常客，一般來説寶寶第1口輔食都是米粉。可是米粉吃多吃少是很有講究的，這個量家長要把握好。

寶寶特別能吃卻長不大

笑笑馬上就1歲了，卻沒有6個月的表弟展展長得大。展展媽勸笑笑媽，説多給孩子吃點就長得快了。

然而笑笑媽心理苦啊，心説笑笑可比展展能吃得多了，5個月大的時候就能吃米粉了，一次吃三小碗呢！

直到有一天，笑笑媽看到展展媽喂展展的現場。展展的輔食裏，除了米粉，還有一些蔬菜泥，水果泥。

笑笑媽看着展展禿禿的牙牀，問：“孩子牙都沒長，能吃這些嗎？”

展展媽説：“沒牙就不能嚼了嗎？這些東西我是試着喂的，看展展接受了，才給他添加一點，這些是什麼，是營養啊！展展母乳都停了，沒營養怎麼長大！”

笑笑媽這才恍然大悟，孩子怎麼能光吃米粉呢，還能吃點菜泥啊！

輔食不能太單一，只吃米粉可不行

米粉雖然是輔食中最常添加，最適合寶寶吃的食物。可是營養也是有限的。吃米粉沒有錯，但是如果不增加其他營養的話，孩子對營養的需求量還是跟不上的。笑笑就是因為營養不能滿足成長的需求，所以才會長不大的。

米粉雖好，但不可以作為長期的主食

米粉的單一營養不足以滿足孩子的需求

很多媽媽跟笑笑媽一樣，認為米粉是寶寶輔食的主要擔當，擔心這麼小的孩子吃其他東西會有問題，所以就只給他吃米粉。

可是隨着寶寶的成長，米粉的用量也要隨着減少的。像是粥，蛋，肉類等主食可以適當的添加一些。很多媽媽擔心孩子消化不了，但是切的碎一些一點一點的喂，一些孩子的消化系統還是可以承受的。

寶寶不練習咀嚼會影響面部組織發育

米粉是很容易消化的食物，因為很多寶寶的牙還沒有長好，所以寶媽傾向於為寶寶稀軟的食物。

米粉兒卻過於軟黏了，雖然寶寶的牙齒沒有長全，但是軟菜稀粥可以鍛鍊到寶寶的咀嚼能力的，而且還會促進寶寶的牙齒髮育。過於軟黏的東西反而不會有這個效果，還會減弱寶寶面部肌肉組織的發育。

消化功能長期得不到練習會處於待機狀態

有些媽媽認為寶寶的消化器官還沒有發育完全，於是只為寶寶最容易消化的米粉，然而，寶寶的消化系統會隨着她的成長逐漸的完善的。而長期吃米粉兒不吃其他的食物，這個消化器官就不會得到鍛鍊，而導致日間退化，變成待機狀態。

其他食物是保證寶寶接觸正常飯食的一個適應過程。只吃米粉的話就沒有這個過程，長大後消化系統也會遇到問題。

輔食除了米粉，其他食物怎樣添加？

6個月左右可以喝果汁菜汁，適當添加肉泥

權威機構建議寶寶6個月的時候可以適當添加輔食。以米粉為主的輔食是沒有錯的。但同時也可以適當的添加一些蔬菜汁，果汁肉泥等，可以先加一點點，看寶寶的反應，寶寶適應後再加量。

9個月左右可以加一些如蛋類肉粥等稍硬一些的食材

這個時期寶寶的咀嚼力和消化力是在發育當中的，不要看他的牙齒長沒長全，適當加一些稍微有嚼頭的食材，比如肉鬆，蛋類是可以鍛鍊寶寶咬合力的，促進寶寶的牙齒髮育。

除了吃米粉，還應該穿插着喂一些蛋類肉粥以補充寶寶生長所需要的營養。

1歲左右要減少米粉的量和次數，加些肉菜

一歲左右的寶寶消化系統發育的差不多了，咀嚼力也增強了。這個時候如果過量的食用米粉的話，會影響到寶寶咀嚼能力和消化能力的鍛鍊。

這個時候應該減少米粉的量和次數，逐漸把其他輔食添加進來，由軟到硬，由輔食逐漸過渡到正常的兒童食物。

要注意的問題

第一，添加輔食因人而異，有很多寶寶對一些食物是很敏感的，會出現過敏的現象，比如説雞蛋黃。

家長餵養的時候要注意觀察，一點一點試着喂，如果發現不適，立即停止。

第二，輔食和正常食物要有一個過渡的過程，不要突然將輔食轉成正常食物，這樣會讓寶寶的腸胃承受不住的。