中國天氣網廣西站訊 春天的户外早已是花紅柳綠鬱鬱葱葱的光景，不得不讓人讚歎這個時節萬物生長的速度，就連人體的生長髮育也不例外。“我鄰居家老王的兒子，去年的這段時間就刷刷刷突然長高了好多。”這個現象，其實有一種説法，叫做“長個兒的神秘5月”。
人的生長髮育也遵循着“冬儲春發”這樣的自然規律，經歷了一個冬天的能量儲備以後，到了春夏就會迎來長個兒的拔高季節。根據世界衞生組織的一個報告，人體的成長在一年中不同的月份差異很大，長得最快的就是在5月了。兒童的平均身高在5月份的時候可以增長7.3毫米，其次是6-10月，可以平均增長6.3毫米。
也正是這個原因，有了“5月黃金生長期”的説法。這究竟有什麼科學奧秒在裏邊麼？有研究就表明啊，這其實跟太陽輻射是有一定關係的，因為太陽輻射當中的紅外輻射，可以刺激人體血液循環，並且加速骨髓造血能力，當然也就能促進我們的生長髮育了，而處於春夏之交的5月前後，正是一年中紅外輻射最大的時期。
而且到了5月，進入立夏和小滿節氣，全國大部分平均氣温升到20℃上下，正是“百般紅紫鬥芳菲”的時節，氣温升高、天氣明朗，人們到户外活動的時間普遍多了起來，有效加速了身體的新陳代謝，個子長得快就是自然而然的了。
如果家裏有正在長身體的小朋友，我想奉勸家長，趕緊帶小朋友走出家門，多去曬曬太陽，好處會是大大的。如果這時候再配合充足的營養和足夠的睡眠，再多做一些跳躍和拉伸的運動的話，相信會有意想不到的效果哦。要把握好黃金生長期，家長們還要督促孩子多喝牛奶，多吃些豆類，以及各種水果，蛋白質和營養物質才會跟得上。食物也儘量挑選那些自然生長的當季的食品。
【來源：廣西氣象】
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