熬夜一時爽，一直熬夜一直爽是當代很多年輕人的自我調侃，也是快節奏、強壓力下不得不熬夜的真實寫照。上班黨白天搬磚，學生黨白天上課，一到晚上，他們不約而同地開始了“月亮不睡我不睡”的夜生活，在報復性熬夜的路上一去不復返。直到心臟突然刺痛，上樓走兩步路就心慌憋悶，他們才心懷恐懼地打開手機到處搜索“熬夜會心慌會猝死嗎”？
其實，年輕人的恐慌並不是多餘的，猝死離我們並不遙遠。熬夜一時爽，上樓就心慌，如果出現以下徵兆，千萬不要仗着年輕就輕忽大意，這些都是身體在發出求救信號。
日常生活中，造成胸痛的病因複雜多樣，可能是心源性的，也可能是胃腸源性等，涉及到多個系統，導致的疼痛感有持續性的，也有間歇性的。熬夜導致的猝死通常都是心源性導致的急性胸痛，常見於主動脈夾層和急性心肌梗死。識別猝死的症狀，關鍵時刻可以救命。很多網友在某論壇紛紛分享自己熬夜導致瀕死經歷，大多表現為胸悶、心絞痛、大汗淋漓、呼吸困難，瀕死感、壓榨性燒灼樣胸痛等等症狀。
持續性劇烈的胸痛往往是最危險的，如果伴隨噁心、嘔吐、大汗淋漓、呼吸困難，很可能是心梗或猝死的前兆。時間就是心肌，時間就是生命，一定要第一時間撥打120急救電話，每耽誤一分鐘，就意味着更多心肌細胞壞死。目前大部分城市醫院都開通了胸痛急救綠色通道，千萬不要自行開車或打車前往，以免耽誤最佳治療時機，危及生命。每次在醫院看到打車前來、甚至在門診排隊的心梗患者延誤了治療，都讓人痛心。
如果是輕微的胸痛，休息片刻後就緩解了，沒有其他不適的症狀，也建議前往醫院心內科就診，做相關的檢查。如果做了心電圖、CT等各種檢查都沒有什麼問題，但始終覺得心臟不舒服，憋悶喘不過氣，可以嘗試生脈飲。同仁堂的生脈飲具有益氣，養陰生津的作用，是比保温杯加枸杞更對症的熬夜神器，可以有效改善熬夜後造成的胸悶氣短，體虛乏力，更好地提高免疫力，保護血管健康。
年輕不是放縱的理由，為了生活不得不加班也別忘了健康是革命的本錢。如果加班熬夜成為都市年輕人拼搏與奮鬥無法避免的事實，可以藉助生脈飲來保駕護航，緩解因為長期熬夜造成的亞健康，在飲食和作息上也一定要多加註意，長期熬夜+垃圾食品會造成血脂和血壓升高，不利於心腦血管健康，一定要清淡飲食，儘量保證充足的夜間睡眠，避免過度勞累，在追夢的道路上無病一身輕。