如果寶寶睡姿也分級？這些“高難度”動作，體操冠軍也做不到

我們都知道，小寶寶的睡姿千奇百怪，趴着的、跪着的、躺着的，甚至還有坐着的，有些高難度的睡姿，估計體操運動員都很難做到。

最近，我看到網上有篇帖子，對寶寶千奇百怪的睡姿進行了盤點，每一張照片都讓人捧腹大笑，甚至還能回憶起女兒當時睡覺的樣子。

寶寶睡姿大盤點

睡姿一、基本式，撅屁股式

不知道為什麼，很多寶寶喜歡撅着屁股，把頭紮在牀上，臉朝一側睡覺，看着都替他們累得慌。

睡姿二、極限挑戰式

對於一個困到極點的孩子而言，只有你想不到的，沒有寶寶做不到的睡姿。

他們可以站着睡覺

睡着後，仍能屹立不倒

一字馬，這個動作，很多成年人根本做不到，寶寶卻可以一字馬睡覺。

睡姿三，鐘錶式

有些寶寶晚上睡覺極不老實，睡一晚上，可以旋轉360度。即使他們睡在爸爸媽媽中間，也能借助爸媽的身體，完成360度後空翻的高難度動作。

睡姿四，邊吃邊睡

我記得去年越南芽莊旅遊，孩子和爸爸在海里玩了5個小時。等回到酒店吃飯時，孩子真的可以一邊吃飯，一邊睡覺。

很多人看到寶寶萌萌的睡姿，常常會被逗笑。可你知道嗎？寶寶的睡姿正確與否，不僅會影響頭型的美觀，還會影響睡眠品質，甚至是健康和安全。因此，寶寶採用何種睡姿，就顯得格外重要。

寶寶三種常見睡姿，優缺點大比拼

1、仰睡

寶寶採用仰卧睡姿的時候，全身肌肉處於自然放鬆的狀態，面部朝上，口鼻也不容易被遮擋，大大降低了嬰兒猝死率的發生概率。

這種睡姿也不是十全十美的，這種睡姿還有3個缺點。

首先，這種睡姿讓寶寶沒有安全感，容易被驚嚇，很難進入深度睡眠。其次，如果寶寶長時間採用這種睡姿，後腦長期受到壓迫，影響頭型美觀。最後，這種睡姿會增加吐奶的可能，容易引起誤吸。

2、趴睡

當寶寶趴睡的時候，可以聽到自己的心跳，和媽媽子宮的環境非常類似，讓寶寶有安全感，所以很容易入睡。當寶寶採用這種睡姿的時候，對後腦的壓迫最小，有利於養出一個好頭型。

這種睡姿看似優點很多，其實缺點也不少。由於寶寶頸部支撐力不足，一旦口鼻被遮擋，很容易發生窒息。

3、側卧

當寶寶能夠翻身的時候，就可以嘗試側睡的睡姿了。這種睡姿可以避免吐奶時的誤吸問題，非常適合剛吃完奶就入睡的寶寶。另外，這種睡姿可以減少鼻腔分泌物，改善呼吸不暢和打呼嚕的問題。

缺點是，如果寶寶長期一側睡覺，容易引起臉形不對稱的問題，比如大小臉。