本文理論依據：《中華藥海》、《中醫症狀治療學》
你好，我是中醫人，文君然。?歡迎你點開我的文章。
今天我這篇文字，給你聊聊如何緩解口臭。
閒言少敍，我先給你出一個辦法。你記下來，然後我給你講。
準備中藥藿香30克，先將藿香放入保温杯裏面，用沸水來沖泡，加蓋悶15分鐘，然後代茶飲。把這個藥湯喝掉一半。剩下的一半，用來漱口，每日一劑。
這是一個非常簡單的方法。如果你用對了，效果是很明顯的。
我用這個辦法，曾經幫助過不少患者。其中有一個小夥子，年紀才20多歲，就是因為口臭來找我。他口臭到什麼程度呢？從高中的時候，嘴巴就臭，臭到沒人願意和他同桌。參加工作後，又因為口臭，一直找不到對象。其實，這個小夥子長得挺憨厚，樣子也不難看。但是坐在他對面，我能感受到他説話時透出來的腐臭味道，確實不小。
對這個患者，我用調理中焦、化濕導滯的思路開了中成藥。然後，囑咐他就用上面的藥茶方子來日常調理。大概一個月之後，小夥子的口臭改善了很多。再後來，他一直用這個茶方，毛病沒再犯過，現在兒子都上小學了。
這個藿香泡水代茶飲為什麼好用啊？這要從口臭的原因説起。
口臭，原因很多。有的是因為胃腸有熱，有的是因為痰熱藴肺。但是我體會，現代人最多見的，還是食滯胃脘、濕濁藴阻中焦所致。什麼意思呢？這類人往往能吃，食量大，身體超重或者偏胖，結果吃來吃去，把脾胃吃壞了，它們運化不了這麼多水谷。於是，水谷不化，變成了痰濁藴於中焦脾胃。痰濁上泛於口，再加上食物積滯所形成的酸腐味道，這就形成了口臭。這類人，往往兼具腹脹、舌苔厚膩，失氣臭，便幹或者大便不成形等問題。
為什麼這類口臭在現代人身上常見？因為現代人喜歡吃。中國人在窮了幾千年之後，如今富裕了，根本不習慣，所以就什麼好吃什麼，吃進肚子裏才算賺到。所以我説，口臭，説到底，是個“窮病”。一個真正精神高貴的人，不會把食物當做最大的興奮點。他會很好地節制食慾。
這種口臭，為什麼用藿香調治呢？
中藥藿香，是唇形科植物廣藿香或者藿香的乾燥全草，它性味辛，微温，入肺經、脾經和胃經，善於化濕氣，理氣和中，既能夠促進我們的胃動力，起到消食化積的作用，還能化解中焦濕濁之氣。因此，用它來泡水代茶飲，是非常對症的。
除了泡水，藿香還有別的用法，也是針對痰濁中阻型的口臭。這就是利用藿香、薄荷葉各10克，煎湯來漱口。此法也算可行。
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