黑布林
黑布林的果實含有豐富的糖，維生素，果酸，氨基酸等營養成分。具有很高的營養價值，黑布林的保健功能十分突出，有補血潤膚、排毒消脂的作用。黑布林中含有一種超抗氧化劑花青素，這種生物活性物質能清除體內自由基，有助於排毒消脂，幫助保持皮膚彈性，起到補血潤膚的功效。
黃瓜花就是黃瓜的嫩莖，在很多地方都有種植，口感也比較清爽，細膩，而營養價值也比較高，含有大量的水分，而且黃瓜花中的維生素C比較豐富，有着補水養顏的效果，滋養皮膚，美白皮膚的作用，黃瓜花有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃的蠕動，洗腸刮油，減肥的人要多吃。
山楂含有多種維生素、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質。其中的多種有機酸，能增強酶的作用，可以促進肉食消化，有助於膽固醇轉化。山楂可以治療痛經及月經不調。由於很多痛經是由於血瘀引起的，而山楂具有活血化瘀的作用，有痛經的女性連服一個經期就可有效地緩解痛經的問題。山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；老年人平時食用一些山楂能夠增強食慾，改善睡眠。同時，也能保持骨頭和血中鈣的恆定，預防動脈硬化。
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