現在無論是男生還是女生都希望自己有一個高的個子，一個人的身高除了先天的遺傳外，後天也是很重要，在發育黃金期的時候，要抓住時機。如果是停止長高的時候，身體是會發出一些信號的。今天小編要説的是，初中生一旦停止發育，身體就會有這“3個表現”，若全中，與大長腿無緣！
初中生本來就是身體發育的黃金階段，如果在這時吃的少，那就會導致身高不再發育，長高時本來就需要大量的營養物質來補充，一旦發現身體缺乏某種微量元素的話，那應該早些調理自己的營養均衡，不然胃口變差的同時很有可能就與大長腿無緣了。
睡眠是人體發育的“營養素”，人在深睡狀態下是生長激素分泌的高峯期，而且要比平時人在活動中分泌的要多。如果你的睡眠質量變差，就會影響到生長激素的分泌，從而造成身高矮小的情況。這個時候，一定要及時的調整自己的心態，找到問題所在，保證睡眠質量。
在整個青春期，男孩可長高25至28釐米，每年可長7至9釐米。但是當你的身體停止長高前，身高增長的速度就會一反常態，越來越緩慢，青春期身高成長速度最快的時候，是年齡在14-16歲的時候，男孩子的成長期要普遍比女生長一點，在這個時期短時間之內，就可以明顯看到身高的變化，但是如果覺得自己的很高變化越來越小，或者只長一點，那麼説明身高很可能不會再長了。
