楠木軒

八分飽更有利寶寶腦發育,餵養過量反而有害,三個表現就是信號

由 鍾離黎明 發佈於 健康

現在在大街上隨處可見都是胖子,就是現在的人都喜歡吃油膩的食物,而又不加強運動,於是都導致營養過剩,成為了胖子。不僅是大人,還有很多寶寶,也是很胖,這是由於人們的餵養的習慣不當造成的。

事實上,八分飽對寶寶的腦部發育更有利,如果餵養過度的話,反而會危害寶寶健康。

如果寶寶有三個方面的表現,就可以看出寶寶其實很健康,就不要餵養太多奶水給寶寶了。

眾所周知,寶寶是按需餵養。這是什麼意思呢?就是寶寶如果餓了話,就會有所表現,只要他餓的話就給他餵母乳或者牛奶,沒有需求的時候就不用給他食物。通常餓的話,寶寶都會哭的,這是他和這個世界溝通的語言。

不過也不是説,寶寶哭了就是餓了,也有可能是寶寶的尿不濕該換了。或者是寶寶想要人陪他玩,都是有可能的。

對於寶寶餓了這個問題,要靠經驗來判斷,也要靠觀察。

如果寶寶剛吃不久,自然不會餓了。

很多寶媽會自行腦補,寶寶每天都是喝的奶,這些不是碳水化合物,肯定是吃不飽。要給寶寶多喝一點奶,這樣寶寶才能長得健康。寶寶剛剛才出生,胃才一點點,自然不需要和大人一樣,要吃碳水化合物才會飽。並且奶粉裏面的養分就滿足他的成長所需了,和大人還是有所區別的。

寶寶如果吃飽的話,就會不哭不鬧的睡覺。寶寶如果長時間睡覺的話,就表示他的身體很健康,新生兒主要靠睡覺來成長的。

如果常常看到寶寶在睡覺的話,不要覺得它是個懶寶寶,相反的,這是寶寶努力在成長的表現。寶寶愛睡覺,也可以表明他沒有任何不舒服,沒有餓也不會冷。新生兒每天睡十幾個小時都是正常的現象。

寶寶吃太飽的話,反而不能好好睡覺。

寶寶睡覺會表現睡不踏實的情況,長期給寶寶餵養過量,寶寶睡眠質量下降,大腦自然發育得比較遲緩。寶寶能睡是好事,但是切記不要讓寶寶睡得日夜顛倒,這樣的話,就會折磨照顧他的大人。每天白天使勁睡,晚上卻生龍活虎的哭。這樣的話,家長就要意識的引導寶寶晚上睡覺,白天玩耍。

判斷寶寶健康還可以看寶寶大便的情況。

一般寶寶每天的大小便都是固定量的,如果餵養過量的話,寶寶很有可能會出現消化不良的情況。消化不良可能會造成大便不順暢的情況,這時候寶媽就要給寶寶減量了,八分飽就行了,讓寶寶的肚子排空一點。

還有寶寶在生病的情況,可能會有病理性的便秘或者拉肚子的情況。

寶寶大小便的很不正常的話,就要及時把寶寶帶去醫院進行詳細的檢查。

畢竟寶寶還小,無法用言語來告訴你,他哪裏不舒服,只能依靠醫生的專業判斷。

除了從生理上的那些狀況看寶寶的健康問題,精神面貌也是可以表現孩子的健康問題。

如果寶寶沒怎麼哭鬧,相反的,每天會和家裏人笑,會一個人在牀上撲騰,這都可以表現寶寶很健康,不要過於焦慮寶寶吃奶的問題,拼命的想給孩子餵奶。

現在很多寶寶都是獨子獨孫,所以寶寶得到關注度都是很高的,除了父母的關愛還有老人的關愛。除了吃飽的問題,很多老一輩還會過度關心寶寶的冷暖問題,總覺得孩子父母給孩子穿得太少了。

古語有云,要想小兒安,三分飢與寒。

這就表示不要過度保護寶寶,給寶寶穿太多還有吃太多都是不行的。穿太多的寶寶,會讓寶寶覺得束縛,讓寶寶覺得行動不便。穿太多會讓寶寶覺得熱,這時候寶寶汗腺還未發育完全,並不能及時把熱量排出,反而轉化為發燒。

如果想要寶寶生活的健康,就要經常帶寶寶出去活動,讓寶寶呼吸新鮮空氣。

同時,也要注意,大人少親吻寶寶,這樣的細菌很容易帶給寶寶。太陽也避免直曬寶寶,不然寶寶嬌嫩的皮膚會被曬傷,視力也會受到影響。

有句話説的好,養兒一百歲,長憂九十九。要養大一個寶寶並不是一件容易的事情,我們需要的耐心,還有愛心,這樣寶寶才能健康的成長。不過,過度焦慮也是不對的,很多產後寶媽就是因為過度焦慮從而引起產後抑鬱,由此可見,寶媽保持良好的心情也是很重要的。